Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Упражнения против обвислой кожи

     Физкультура и спорт  4 комментария
упражнения для похудения
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Все мы знаем, что существует масса методов, похудения, такие, как диеты, эффективные упражнения, нагрузки, фитнес и прочее, но, к сожалению,... Подробнее

10 упражнений для крепкого здоровья детей

     Физкультура и спорт  1 комментарий
Упражнения для детей
Каждая мама заботится о своем ребенке больше, чем о себе, и нам очень важно, чтобы дети были всегда здоровы. Мы стараемся сохранить их иммунитет, правильно кормить, уделять время спорту,... Подробнее

Упражнения для похудения икр ног

     Физкультура и спорт  2 комментария
Эффективные упражнения для похудения икр
Приветствуем Вас на Здраво-Браво! Сегодня расскажем вам какие бывают упражнения для похудения икр ног, ведь эта тема не оставляет в покое многих людей с лишним весом и особенно женщин... Подробнее

Комплекс упражнений ежедневной утренней гимнастики для похудения

     Физкультура и спорт  6 комментариев
утренний комплекс упражнений для похудения
Каждое утро мы просыпаемся с мыслью о том, что этот день непременно должен принести пользу. Но, далеко не всегда мы думаем о своем здоровье, которое немаловажно для каждого, ведь... Подробнее

Упражнения для похудения спины

     Физкультура и спорт  2 комментария
Упражнения для похудения спины
Все мы знаем, что сегодня проблема с лишним весом стоит чуть ли не на первом месте, и если сначала на нее не обращают внимания, мол, несколько лишних килограмм здоровью... Подробнее

Эффективные упражнения для похудения ног: простой комплекс из 7 упражнений

     Физкультура и спорт  Нет комментариев
Эффективные упражнения для похудения ног
Ножки женщины всегда были эталоном красоты и грациозности, и по природе – они стройны. Но, даже самые стройные ножки нуждаются в том, чтобы их поддерживать в хорошем состоянии, а... Подробнее

5 эффективных упражнений для похудения живота

     Физкультура и спорт  4 комментария
Эффективные упражнения для похудения живота!
Каждая женщина мечтает, чтобы у нее был стройный, подтянутый, плоский животик, но, к большому сожалению, не у каждой это получается. Особенно возникают проблемы после родов ребенка, когда за собой... Подробнее

Тренировки кроссфит в домашних условиях

     Физкультура и спорт  2 комментария
кроссфит
Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть привлекательной, и поддерживать себя в форме. Для этого они используют тренировки, упражнения. Различные спортивные комплексы. Но, далеко не все они эффективны, и... Подробнее

6 эффективных упражнений для похудения рук

     Физкультура и спорт  1 комментарий
эффективные упражнения для похудения рук
Руки женщины всегда считались эталоном красоты и грациозности, и если они объемные, то вся эта красота тут же теряется. Поэтому, очень важно, чтобы руки были ухожены, особенно, в области... Подробнее

Лучшие упражнения для похудения ягодиц

     Физкультура и спорт  3 комментария
Эффективные упражнения для похудения ягодиц
Приветствуем вас, друзья! Упражнения для похудения ягодиц помогут представительницам прекрасного пола избавиться от признаков целлюлита и подтянуть мышцы на бедрах. Для того, чтобы стать обладательницей красивой упругой попы, не... Подробнее

Эффективные упражнения для похудения мужчин

     Физкультура и спорт  1 комментарий
Эффективные упражнения для похудения мужчин
Посмотрите на своего мужчину! Он устраивает вас таким, или же вам что-то в нем не нравится? Может быть, пивной животик пора убрать, или он сам уже давно собирается в... Подробнее

Скипинг для здоровья и похудения

     Физкультура и спорт  1 комментарий
Скиплинг
Чтобы следить за собой, необходимо выполнять две вещи – первая, это стремиться к этому, и иметь большое желание, вторая – это что-то делать. Каждая женщина мысленно совершенствуется, но далеко... Подробнее

Фит микс: тренировка для похудения

     Физкультура и спорт  2 комментария
фит микс
Когда женщина начинает по настоящему стремиться к идеальной фигуре, ее уже ничто не остановит. Она готова сидеть на любой диете, поднимать тяжелые гантели, и все это ради того, чтобы... Подробнее

Слайд аэробика для женщин: избавляемся от жира

     Физкультура и спорт  Нет комментариев
слайд аэробика
Каждая женщина хочет быть любимой, красивой, ухоженной, подтянутой. Это несложно сделать, если следить за собой, тем более, что в последнее время появляется все больше методик, которые можно использовать. Кроме... Подробнее

Упражнения для роста помогут стать выше

     Физкультура и спорт  3 комментария
упражнения для роста
Каждый человек должен развиваться не только интеллектуально, но и физически. Конечно, рост также является важным элементом существования, и его необходимо развивать, особенно, в маленьком возрасте, когда организм только строится... Подробнее