Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Пять шагов к здоровому образу жизни

     Здоровая жизнь  4 комментария
Научиться вести здоровый образ жизни не просто, и тут, прежде всего, важно понять, в чем заключается понятие здоровый образ жизни. Необходимо четко осознать, что пора изменить некоторые моменты в... Подробнее

Польза секса для здоровья мужчины и женщины

     Здоровая жизнь  12 комментариев
Секс для здоровья
Вы когда нибудь задумывались о том, зачем человеку дана интимная жизнь? Есть ли польза секса для здоровья человека? Неужели нам дано это только для того, чтобы плодить потомство? Для кого-то... Подробнее

Смех полезен для здоровья

     Здоровая жизнь  19 комментариев
Смеяться разрешается
Сегодня поговорим о самом приятном лекарстве – о науке смеяться. А вы смеетесь часто?  Когда вас спрашивают: счастливы ли вы? Что вы обычно отвечаете? Задумываетесь, хмурите брови или расползаетесь... Подробнее

Здоровая спина – основа вашего здоровья

     Здоровая жизнь  13 комментариев
Основа нашего здоровья это здоровая спина, как сохранить здоровье спины и вести здоровый образ жизни мы разберем сегодня в нашей статье. Буквально несколько десятилетий назад такое заболевание как остеохондроз, ишиас... Подробнее

Закаливание холодной водой: чем полезно и кому

     Здоровая жизнь  15 комментариев
Закаливание холодной водой
Еще со времен Гиппократа люди знали о пользе закаливания. В закаливании применяли и применяют воздух, солнце и, конечно же, воду. Сегодня мы поговорим о закаливании холодной водой.   Если... Подробнее

Можно ли ходить босиком, полезно ли это?

     Здоровая жизнь  20 комментариев
Хождение босиком
Вы когда нибудь слышали поговорку о том, что голову нужно держать в холоде, живот в голоде, а ноги, конечно, в тепле. О том, что ноги нужно держать в тепле... Подробнее

Как правильно отдыхать и при этом не устать от отдыха

     Здоровая жизнь  8 комментариев
Как правильно отдыхать
Все мы такие разные: кто-то быстрый, кто-то медленный и, тем не менее, расходуем свои силы и устаем совсем одинаково. Чтобы оставаться бодрыми и эффективными, всем нам нужен не просто... Подробнее

Здоровье мужчин и женщин. В чем различия

     Здоровая жизнь  10 комментариев
Берегите мужчин
Слабые мужчины — миф или, все же, правда? «Берегите мужчин!» — эта фраза часто слышится из уст самих мужчин. Сегодня «Здраво-Браво» разберется в этом. Действительно, почему нужно беречь мужчин?... Подробнее

Разные способы как поднять настроение

     Здоровая жизнь  16 комментариев
Как поднять себе настроение
Чтобы хандра не мешала нам жить, нужно не только пить витамины, но и кое-что делать. «Здраво-Браво» поможет поднять настроение в эти зимние короткие дни. В солнечные ясные дни утро,... Подробнее

Как выбрать спутника жизни и быть счастливой

     Здоровая жизнь  8 комментариев
Здоровый брак
Обратили ли вы внимание на то, что в последние годы стало уже правилом, создавать пробные браки. Неужели это единственный выход, чтобы найти единственного спутника жизни, с которым можно строить здоровый,... Подробнее

Активное долголетие или как продлить жизнь

     Здоровая жизнь  9 комментариев
Как продлить жизнь
О долголетии сегодня не говорит только ленивый. Сколько существует человечество, столько вопрос: «Как продлить жизнь?» — занимает умы медиков, ученых, да и обычных людей. Активное долголетие интересует многих. Но,... Подробнее

На какой подушке лучше спать? Мягкой или твердой?

     Здоровая жизнь  14 комментариев
poduchca-dlia-sna
У вас часто болит голова? Плохое зрение не дает возможность увидеть все краски окружающего мира? Давайте зададим себе вопрос, а на какой подушке вы спите? На какой подушке лучше... Подробнее

Твердая постель и здоровье позвоночника

     Здоровая жизнь  8 комментариев
Здоровье позвоночника во многом зависит от того, как мы относимся к сохранению его функций. «Здраво-Браво» продолжает тему, начатую в прошлой статье. Там мы рассматривали правила здоровья Кацудзо Ниши, направленные... Подробнее

Гиподинамия или сидячий образ жизни: проблемы

     Здоровая жизнь  12 комментариев
Сидеть опасно для жизни
«Вставай с дивана! — гиподинамия или сидячий образ жизни опасен!» — так и хочется часто сказать своим домочадцам эти слова. Поэтому я и завела разговор про распространенную болезнь нашего... Подробнее

Попробуй просто правильно жить

     Здоровая жизнь  9 комментариев
Попробуй жить
«Здраво-Браво» желает своим читателям здоровья. Просто начни жить, если трудно, устал и не хочется ничего делать. Попробуй просто жить. — Тебе снятся страшные сны? Ты просыпаешься с плохим настроением? Тебя преследует... Подробнее