Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Активное долголетие или как продлить жизнь

     Здоровая жизнь  9 комментариев
Как продлить жизнь
О долголетии сегодня не говорит только ленивый. Сколько существует человечество, столько вопрос: «Как продлить жизнь?» — занимает умы медиков, ученых, да и обычных людей. Активное долголетие интересует многих. Но,... Подробнее

На какой подушке лучше спать? Мягкой или твердой?

     Здоровая жизнь  14 комментариев
poduchca-dlia-sna
У вас часто болит голова? Плохое зрение не дает возможность увидеть все краски окружающего мира? Давайте зададим себе вопрос, а на какой подушке вы спите? На какой подушке лучше... Подробнее

Твердая постель и здоровье позвоночника

     Здоровая жизнь  8 комментариев
Здоровье позвоночника во многом зависит от того, как мы относимся к сохранению его функций. «Здраво-Браво» продолжает тему, начатую в прошлой статье. Там мы рассматривали правила здоровья Кацудзо Ниши, направленные... Подробнее

Гиподинамия или сидячий образ жизни: проблемы

     Здоровая жизнь  12 комментариев
Сидеть опасно для жизни
«Вставай с дивана! — гиподинамия или сидячий образ жизни опасен!» — так и хочется часто сказать своим домочадцам эти слова. Поэтому я и завела разговор про распространенную болезнь нашего... Подробнее

Попробуй просто правильно жить

     Здоровая жизнь  9 комментариев
Попробуй жить
«Здраво-Браво» желает своим читателям здоровья. Просто начни жить, если трудно, устал и не хочется ничего делать. Попробуй просто жить. — Тебе снятся страшные сны? Ты просыпаешься с плохим настроением? Тебя преследует... Подробнее

Как справиться со стрессом? Советы и упражнения.

     Здоровая жизнь  18 комментариев
Как справиться со стрессом
В сегодняшнее неспокойное время вопрос «как справиться со стрессом?» очень актуален, поэтому мы и поговорим на «Здраво-Браво» про умение управлять своими эмоциями при стрессе. Вы не задумывались, почему сейчас... Подробнее

Сколько нужно спать здоровому человеку

     Здоровая жизнь  22 комментария
Сколько нужно спать? Это волнует многих. И это не праздный вопрос. Именно об этом пойдет сегодня речь на «Здраво-Браво». Сколько нужно спать обычному человеку Сегодня работающие люди в основном режим сна... Подробнее

Как избавиться от вечного волнения и тревоги!?

     Здоровая жизнь, Рецепты народной медицины  10 комментариев
Как избавиться от чувства волнения, тревоги и страха? Об этом поговорим сегодня на сайте «Здраво-Браво». Чувство волнения присуще любому человеку – это эмоция дана нам с рождения. Мы чего-то... Подробнее

Что такое ароматерапия и чем она хороша

     Здоровая жизнь  13 комментариев
Ароматерапия для всех
Ароматы, запахи, масла на основе растений приносят не только удовольствие, но и лечат. Сегодня на «Здраво-Браво» поговорим с вами об основах ароматерапии, что такое ароматерапия и чем она хороша.... Подробнее

Правильное дыхание или как правильно дышать

     Здоровая жизнь  4 комментария
правильное-дыхание
Правильное дыхание. Насколько оно важно для нас? Очень и очень важно. Об этом и пойдет сегодня речь на сайте «Здраво — Браво». Все мы от рождения дышим. Без этого... Подробнее

Мысли материальны — мысль это сила и здоровье

     Здоровая жизнь  27 комментариев
Мысли материальны
Об этом говорят, об этом мы читаем в газетах и на сайтах интернета, слышим и видим по телевидению и радио — «Мысли материальны». Мы тоже поговорим на эту тему... Подробнее

Активное долголетие — какое оно?

     Здоровая жизнь  20 комментариев
Долголетие
О вопросах долголетия на страницах «Здраво-Браво»  мы будем говорить много. Сегодня предлагаю порассуждать о чертах характера человека, способствующих долгой здоровой жизни и главное счастливой. А в общем: что же означает... Подробнее