Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Почему портятся зубы: причины

Со временем зубы портятся у всех. У кого-то раньше, у кого-то позже. Ответим сегодня на вопрос почему портятся зубы, ведь лишь у некоторых счастливчиков они остаются в отличном состоянии до самого конца жизни. Даже бывалый стоматолог, копивший свой опыт десятилетиями, очень удивится, если увидит пожилого человека с полным комплектом красивых и здоровых зубов.

зубы

Не последнюю роль в этом играет наследственность, но и не первую! У современных людей множество вредных привычек, вредящих состоянию зубов, и это ещё осложняется сниженным вниманием к своему здоровью и питанию.

Попробуем выделить эти привычки:

  • несоблюдение человеком личной гигиены,
  • игнорирование зубной нити,
  • неправильная техника чистки зубов,
  • боязнь даже профилактических приёмов у стоматолога не говоря уже о лечебных.

Запомните, лучше почистить зубы на ночь, нежели с утра, ведь ночью защитные свойства слюны почти не проявляются.

Основные причины порчи зубов

Дыхание ртом

Чаще всего встречается у детей. Такое дыхание нарушает реминерализацию эмали зуба и наносит существенный ущерб всему здоровью.

Неправильное питание

Сюда входит не только недостаток витаминов и минералов или неправильное соотношение белков, жиров и углеводов в пище, но и просто недостаточная жёсткость еды. Да, современная еда слишком мягкая для нашей зубочелюстной системы, поэтому нарушается развитие и питание тканей полости рта. Любовь к частым мелким «перекусам» шоколадкой или чипсами с непременным присутствием газировки способствует образованию зубных «бляшек», остатков углеводистой пищи, под которыми есть все условия для размножения кариесогенных микроорганизмов. Ну и некоторые ещё любят раскалывать ореховую скорлупу собственным зубами, чего делать нельзя.

Бруксизм

Скрипение во сне или постоянное усиленное смыкание зубов. В норме они должны быть немного разомкнуты, но современный ритм жизни и многочисленные стрессы приводят к повышению тонуса мышц, которые смыкают челюсти. Так что расслабление и медитации будут полезными для вашего рта.

Курение

Портит внешний вид зуба и его состояние. Особенно вредна курительная трубка, так как она сошлифовывает эмаль. У Наполеона, кстати, были солдаты с дыркой для трубки в зубных рядах, чтобы рот не открывать — тогда такое было модно.

Малоподвижный образ жизни

Тоже влияет на состояние улыбки. Без движения жизнь в организме будет постепенно угасать и его системы начнут хуже работать, что непременно обернётся каким-нибудь заболеванием в полости рта и потерей зубов.

Работа на вредном производстве

Действие кислот, тяжёлых металлов и радиации принесут очень много вреда, и этот вред можно будет увидеть всего-лишь только открыв свой рот.

Искривление осанки

Приведёт к тому, что челюсти начнут смыкаться совсем не так, как положено природой. Это чревато осложнениями, да и выглядит некрасиво.

Стремление иметь белоснежные зубы, что выражается в их чистке содой и другие насильственные действия.

Ну а я напомню, что самые крепкие и долговечные зубы совсем не белые, а очень даже чёрные. В древнем Китае был обычай чистить зубы чаем, отчего они чернели, зато кариеса у китайцев совсем не было. zdravo-bravo.ru желает вам иметь здоровые зубы, и не расстраивайтесь, что цвет эмали не белоснежный, ведь натуральный живой человеческий зуб, просто не бывает белоснежным!

Нет вредным привычкам
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 11..

  • Ксения

    Я всю жизнь чищу зубы 2 раза в день — утром и вечером, вредных привычек не имею, а зубы плохие. А у мужа в 44 года всего одна пломба стоит. Питаемся одинаково. Видимо, наследственность все же играет большую роль.
    А еще знаю, что каждый раз после приема пищи нужно обязательно полоскать рот водой. У меня это пока в привычку не вошло, но когда вспоминаю — делаю.

    Ответить
  • Оксана

    Спасибо за интересную статью, здоровые зубы залог здоровья.

    Ответить
  • Юлия

    Все опять таки сводиться к здоровому образу жизни. Спасибо!

    Ответить
  • Сергей

    Действительно, чтобы зубы не болели за ними надо ухаживать))))))

    Ответить
  • Алексей

    Вот спасибо, что просветили! Теперь буду чистить зубы перед сном. А я думал, вроде чищу раз в день, утром, откуда этот поганый кариес берется, а оно вот что… Кстати, в одной телепередаче однажды слышал, что цена зубной пасты влияет лишь на продолжительность чистки зубов, если паста дешевая, то чистить нежно не менее 180 секунд

    Ответить
  • Алексей

    А я стал замечать, что у меня зимой зубы хуже выглядят, чем летом. Раньше не знал, почему так происходит, теперь я могу дать этому объяснение. Зимой я виду малоподвижный образ жизни, да и видимо нехватка витаминов в организме сказывается…

    Ответить
  • Лариса

    Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

    Ответить
  • Мастер

    Здоровье зубов очень важно. Спасибо за статью.

    Ответить
  • olgavoz

    Когда я была в Непале, поразилась белоснежным и крепким зубам вкесьмя пожилых людей. Видимо, экология для зубов имеет далеко не последнее значение.

    Ответить
  • Helga

    С праздником светлым,
    С праздником ясным,
    С праздником нежным,
    Чудесным, прекрасным,
    С праздником ласки,
    Любви и внимания,
    С праздником женского Очарования!

    Ответить
  • Наташа

    Здоровый образ жизни это главное! Спасибо за статью!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: