Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Почему вредно курить

Почему вредно курить? – спросите вы – Ведь курение повсеместно распространено. Об этом и пойдет разговор на «Здраво-Браво» сегодня.

Почему вредно курить

Курение, действительно, превратилось в образ жизни многих людей. Но, тем не менее вред курения силен хоть эта вредная привычка и очень широко распространенная. Уже доказано медицинской статистикой, что курение снижает работоспособность, потом разрушает здоровье и, в конце концов, сокращает жизнь.

Многие хотели бы бросить эту пагубную привычку, но не хватает не только силы воли, но и мотивации. Давайте вместе на страницах нашего сайта разберемся не только в том, как бросить курить, но и почему это обязательно нужно сделать, в чем заключается вред курения табака.

Вред курения из-за табака и вредных веществ

Табак, помидоры и картофель – это растения из одной группы – семейство пасленовых. Но по сравнению с помидорами и картофелем табак содержит вещества, как алкалоиды и никотин, которые при их употреблении вызывают зависимость. Чем ниже сорт и дешевле табак, тем в нем больше содержится никотина.

При горении табак выделяет дым, который содержит в себе как газообразные, так и твердые частицы. Если затянуться папироской и потом выдохнуть дым через платок, то вы увидите, темное пятно. Это остатки табачного дыма, основная же его часть осела в легких.

Химический анализ дыма табака

Вот что содержится в дыме табака:

  • Никотин и другие алкалоиды
  • Водяной пар
  • Окись углерода
  • Углекислота
  • Кислоты: муравьиная, масляная, валериановая, уксусная
  • Синильная кислота
  • Спирт древесный
  • Аммиак
  • Сажа
  • Канцерогенные углеводороды – вещества, вызывающие рак(!)

При выкуривании 20 сигарет в день, человек поглощает:

  • Никотин 0,09г
  • Пиридиновые основания 0,011г
  • Аммиак 0,32г
  • Синильная кислота 0,0006г
  • Окись углерода 369см3

Вред приносит не только никотин, но и сама сложная смесь ядовитых веществ. Если каждой из этих составляющих недостаточно, чтобы нанести заметные осложнения здоровью человека, то в сочетании эти вещества отравляют организм. Но пальму первенства, все же, держит никотин.

Что происходит при курении?

Вместо того чтобы выдыхать углекислоту из легких, курильщик насильно заполняет ею свои легкие. Углекислота и так в достаточном количестве вырабатывается самим организмом и выдыхается из него как отработанный материал. Вместо кислорода, который несет жизнь всем клеткам организма, он получает отработанный газ.

В помещениях, где курят: общественные туалеты, курилки, рестораны и кафе некурящий человек вынужден становится пассивным курильщиком. Очень вредно сочетание сигареты с чашечкой кофе, да и сам прием пищи в угарном дыму не принесет пользы.

Окись углерода

Окись углерода способствует развитию удушья, так как гемоглобин крови, который соединяясь с кислородом, питает все клеточки нашего организма, меняет свою функцию на быстрое соединение с молекулами окиси углерода. Клетки не получают кислород и происходит удушье. Это сразу же оказывает влияние на работу сердца и нервную систему.

Синильная кислота

Сильным ядом является и синильная кислота, которая содержится в дыме курильщика. Отравление ею приводит к возникновению судорог и в дальнейшем параличу, так как в первую очередь страдает нервная система. Синильная кислота способна накапливаться в организме и через некоторое время злостный курильщик начинает чувствовать её действие на состояние своего здоровья.

Никотин

Главным зачинщиком всех бед связанным с курением, конечно же, остается никотин. Никотин – это очень сильно ядовитый алкалоид. Это вещество – маслянистая жидкость, жгучего вкуса, которое закипает при температуре 145о. Для человека смертельной дозой является 75 млгр чистого никотина – это примерно одна капля. Никотин как ядовитое вещество ничем ни уступает в своей силе синильной кислоте.

Поэтому можно сделать вывод, что курение табака мешает усваивать кислород организмом человека и препятствует такому жизненно важному физиологическому процессу как нормальное дыхание. Вызывает зависимость и постепенно отравляет его здоровье, превращая его в хронического курильщика.

Прочитали? Теперь поняли каков вред курения на Ваш организм?

Пора бросать курить!

Еще больше для здорового образа жизни на сайте zdravo-bravo.ru

Нет вредным привычкам
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 13..

  • Вячеслав

    Никогда не сомневался что курить вредно, но к сожалению я иногда грешу, никак до конца не могу избавиться от этой пагубной привычки.

    Ответить
  • Liza

    Курить вредно. И это знает каждый. Как бросить? Вот вопрос :-)

    Ответить
  • Татьяна

    К сожалению, иногда балуюсь этой гадостью, хотя полностью понимаю вред! Спасибо за статью. Когда буду брать сигарету в руки, буду вспоминать Ваши картинки.

    Ответить
  • Юрий

    И несмотря на все это , я курю понемногу, а если серьезно основательно решил бросить курить в ближайшем будущем!

    Ответить
  • Сергей

    Читаешь аж жуть берет сколько там всего :-( Одно успокаивает, что больше десяти лет назад курить бросил, Дочери уже !7, но она даже не помнит, что папка курил,как паровоз когда-то…

    Ответить
  • Валентина

    Курить очень вредно . Особенно когда курит женщина ,а еще хуже когда курит подросток. Смотришь идет в школу и с сигаретой ,мол смотрите какая я крутая . А какой вред она ей принесет в будущем она и знать не хочет .

    Ответить
  • Elena

    Все все знают, но продолжают в том же духе. Кстати, в цивилизованных странах курить не только не модно, но и на престижную работу не возьмут

    Ответить
  • injnnak

    Как хорошо что я не курю. Но так раздражают люди которые не задумываются об окружающих их людях. Иногда так хочется им наговорить гадостей.

    Ответить
  • olgavoz

    В одной известной книжке о том, как бросить курить, есть очень сильная фраза. Готовы её прочитать? Вот, пожалйста:»Курение приводит к раку. Так вот, к раку может привести одна едиственная сигарета. Это вероятностный процесс, как русская рулетка. Тот, кто много курит, много раз выстреливает в себя из этого пистолета, поэтому вероятность выстрелить пулей выше. Но можно попасть в себя и с первого, одного единственного выстрела»

    Ответить
  • Марина

    Современная молодежь не видит дальше своего носа, курят в помещениях, не обращая внимания на то что рядом сидят детки или беременные. Видимо совсем не понимают на сколько это вредно!

    Ответить
  • Александр

    Почитаешь, страшно становится, отойдешь, за сигаретой тянешься. Замкнутый круг.

    Ответить
  • Наталья

    Моему брату должны менять вены на ногах на искусственные. И врачи сказали это у него от курения, хотя он бросил курить 15 лет назад. Но они ему говорят что поздно бросил,а лучше вообще не начинать. И еще , меня ужасает когда женщина везет коляску с ребенком, а во рту у нее сигарета. Это как нужно ненавидеть своего малютку, чтобы травить его этим ядом. Ведь он маленький становится пассивным курильщиком, благодаря маме.

    Ответить
    • Роман

      Она просто курильщица, и она знать ни че не хочет, о вреде здоровью, потому что не знает как бросить. Ежели бы человеку с детства объясняли, что курение это мошеннический трюк, и объясняли как он действует, то с курением было бы покончено. А так молодая мать, вынуждена душить своего ребенка ещё с беременности, потому что общество ей навязало, что курить это всего лишь «привычка», а не вид наркомании, что от одной сигареты ни чё не будет, и что сигарета её успокоит и окажет поддержку. Я представляю как она сама себя ненавидит за это, еще и окружающие пилят, а помочь ни чем не могут. Звиздеть ведь не мешки ворочать..

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: