Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Правильное дыхание или как правильно дышать

     Здоровая жизнь  4 комментария
правильное-дыхание
Правильное дыхание. Насколько оно важно для нас? Очень и очень важно. Об этом и пойдет сегодня речь на сайте «Здраво — Браво». Все мы от рождения дышим. Без этого... Подробнее

Польза ходьбы пешком

     Физкультура и спорт  10 комментариев
Ходить пешком не пробовали?
Тема сегодняшнего нашего разговора — польза ходьбы. «Здраво-Браво»  обращает ваше внимание на прямую зависимость здоровья от движения. Многие сетуют, что у них нет сил и времени регулярно заниматься не только спортом,... Подробнее

Как начать худеть — топ 10 супер правильных советов

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  5 комментариев
Как начать худеть
Как начать худеть — этим вопросом заняты головы многих толстушек. «Здраво-Браво» постарается ответить на этот вопрос всем нерешительным и мечтающим похудеть. Вокруг так много информации с различными предложениями, как правильно... Подробнее

Зеленый грецкий орех молочной спелости в народной медицине

     Рецепты народной медицины  33 комментария
Зеленый грецкий орех
Зеленый грецкий орех молочной спелости в последнее время используется во множестве рецептов народной медицины. Сегодня на «Здраво-Браво» будем говорить о его помощи при болях, повышении иммунитета и даже раке. Скоро... Подробнее

Как выбрать и сохранить полезный арбуз

     Здоровое питание  25 комментариев
Как выбрать арбуз
Август – самая пора для такого полезного продукта, как арбуз. Арбуз – ягода не только вкусная, но и очень полезная. Тающий во рту арбуз, сахарный, сладкий, ароматный, … —... Подробнее

Чем вреден и опасен кальян для здоровья: факты просто шокируют

     Нет вредным привычкам  26 комментариев
Вред кальяна
Всем известно, что курение вредно, но вредная привычка так укоренилась, что требует замены. И тут находится «замена» сигаретам  курение различных смесей с помощью кальяна. Есть люди, которые не курят,... Подробнее

Мысли материальны — мысль это сила и здоровье

     Здоровая жизнь  27 комментариев
Мысли материальны
Об этом говорят, об этом мы читаем в газетах и на сайтах интернета, слышим и видим по телевидению и радио — «Мысли материальны». Мы тоже поговорим на эту тему... Подробнее

Как укрепить свой иммунитет летом ягодами

     Рецепты народной медицины  24 комментария
как-укрепить-иммунитет
Что говорит народная медицина о том как укрепить иммунитет — ведь как известно, для того чтобы меньше болеть зимой нужно позаботиться о состоянии своего здоровья и укреплении защитных сил организма,... Подробнее

Топ 15 вредных привычек которые приведут к преждевременной старости

     Нет вредным привычкам  21 комментарий
Имеете ли вы вредные привычки? Редко кто может сказать, что не имеет. Но все же такие найдутся. У нас укоренилось мнение, что вредные привычки – это пристрастия к наркотикам,... Подробнее

Активное долголетие — какое оно?

     Здоровая жизнь  20 комментариев
Долголетие
О вопросах долголетия на страницах «Здраво-Браво»  мы будем говорить много. Сегодня предлагаю порассуждать о чертах характера человека, способствующих долгой здоровой жизни и главное счастливой. А в общем: что же означает... Подробнее

Поговорим про принципы здорового питания

     Здоровое питание  10 комментариев
Дорогие читатели сегодня наш разговор пойдет о принципах здорового питания. Пока мы молоды и относительно здоровы, то вопросы здорового питания нас почти не интересуют. Мы едим то, что нам нравится... Подробнее

Упражнения бодифлекс: что это и как их выполнять

     Физкультура и спорт  9 комментариев
Приветствую Вас на сайте «Здраво-Браво»! Сегодня в рубрике «Физкультура и спорт» мы поговорим о таком нашумевшем методе снижения лишних жировых клеток, как бодифлекс. Конечно же, можно эту тему отнести... Подробнее

Вот такие диеты Анджелины Джоли

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  9 комментариев
Джоли
Анджелина Джоли имеет почти идеальную фигуру. Сама актриса говорит, что все это благодаря правильному питанию и диетам, которых она придерживается. Наиболее известны две диеты Джоли. Сырая диета Прежде всего, это «сырая» диета. Напомним,... Подробнее