Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Синдром отвисающей стопы – лечение

     Болезни позвоночника  8 комментариев
Синдром отвисающей стопы
  Сегодня мы поговорим об таком уникальном и достаточно часто встречающемся заболевании, как – синдром отвисающей стопы, которое еще называют синдромом конской стопы. Для подобного типа болезней характерно множество... Подробнее

Что такое фибромиалгия – симптомы и лечение

     Болезни позвоночника  4 комментария
Фибромиалгия
Причины болезни, о которой мы сегодня поговорим не лежат в истоке патологических процессов в области позвоночного столба. Однако, боли в спине являются одним из основных симптомов этого сложного заболевания.... Подробнее

Причины и лечение хронических болей в спине

     Болезни позвоночника  6 комментариев
Причины хронических болей в спине
В одной из наших прошлых статей мы подробно рассказывали о таком достаточно неприятном состоянии, как острые боли в пояснице. Сегодня, в продолжение «болевой» спинальной темы поговорим о хронической боли... Подробнее

Стеноз позвоночника поясничного отдела

     Болезни позвоночника  6 комментариев
Стеноз позвоночного канала
В одной из прошлых наших статей мы рассказывали о похожем спинальном заболевании, протекающем в области шейного отдела позвоночника. Тема этого материала – стеноз позвоночного канала поясничного отдела, где мы... Подробнее

Что такое гиполипидемическая диета и ее особенности

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  7 комментариев
Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диета представляет собой лечебный способ похудения. Методика направленна на снижение уровня холестерина. Суть ее в том, чтобы убрать из меню продукты питания с большим содержанием  легкими в усвоении... Подробнее

Упражнения со жгутом для ног применяем в домашних условиях

     Физкультура и спорт  13 комментариев
Здравствуйте, наши дорогие читатели! Упражнения со жгутом для ног являются отличным дополнением к силовым тренировкам. Также данный тренажер подходит для домашнего применения и разработанной программы реабилитации. Резиновые петли имеют... Подробнее

Стеноз – миелопатия, радикулопатия шейного отдела позвоночника

     Болезни позвоночника  11 комментариев
Стеноз шейного отдела позвоночника
Цервикальный, или шейный, отдел позвоночника относится к той его части, которая анатомически располагается в пределах шеи. Эта область позвоночного столба должна быть достаточно гибкой, чтобы позволить голове двигаться из... Подробнее

Польза антихолестериновой диеты на неделю

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  10 комментариев
Антихолестериновая диета
Здравствуйте, друзья! Избыточное содержание холестерина к крови приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы снизить его уровень, а вместе с тем сбросить лишние килограммы, многие прибегают к следующей методике –... Подробнее

Межпозвоночная грыжа: симптомы и лечение

     Болезни позвоночника  14 комментариев
В этом материале остановимся на одной из причин боли в спине, которой является межпозвоночная грыжа, развивающаяся у пациентов разного возраста. Стоит отметить, что термин «межпозвоночная грыжа» является общепринятым, но не... Подробнее

Как накачать ноги в домашних условиях: топ 5 упражнений

     Физкультура и спорт  12 комментариев
Как накачать ноги в домашних условиях
Как накачать ноги в домашних условиях, хочет знать каждая девушка, поэтому в данной статье описаны несколько видов спортивных занятий, а также дано пару практических советов, ведь мечта каждой девушки... Подробнее

Что такое БУЧ-диета и пример меню

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  11 комментариев
Здравствуйте, друзья Здраво-Браво! БУЧ диета — это один из наиболее эффективных способов похудения. Суть ее состоит в чередовании употребляемых белков и углеводов – отсюда и название (Б – белки,... Подробнее

Ишиас или радикулит – причины воспаления, симптомы и лечение

     Болезни позвоночника  9 комментариев
Ишиас
Тема нашей сегодняшней статьи посвящена одному из наиболее часто встречающихся состояний у людей – ишиас, которое в народе называют – радикулит. Ишиас, что же это такое? Мы подробно поговорим... Подробнее

Чем заменить кофе для бодрости с утра: утренние напитки

     Здоровое питание  25 комментариев
Чем заменить кофе
Здравствуйте дорогие читатели! Ежедневно мы просыпаемся, умываемся, и собираемся на работу или по своим делам. И традиционно утро начинается с кофе. Но этот напиток оставляет налет на зубах, да... Подробнее

Причины болей в пояснице: что делать и как лечить

     Болезни позвоночника  19 комментариев
Боли в пояснице
В этой статье мы поговорим о том, что так волнует многих женщин и мужчин – что делать, если болит поясница, какие тому могут быть причины и как лечить это... Подробнее

Гипоаллергенная диета — меню и правила соблюдения

     Методики снижения веса. Эффективные диеты  8 комментариев
Здравствуйте, друзья! Гипоаллергенная диета направленна на устранение признаков аллергии, очищение организма и улучшение здоровья. Основу методики составляет стол № 5. Программа подразумевает под собой употребление сбалансированных продуктов, богатых полезными,... Подробнее