Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Семидневная диета с супом для толстяков

Суп для толстяков. Вы о таком слышали? Куда уж толстякам еще и суп? Но именно об этом сегодня говорим на «Здраво-Браво».

Суп для толстяков. Семидневная диета

Этот замечательный, такой чудесный суп для толстяков нужен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы безопасно и не очень напрягая себя. На основе этого супа была разработана семидневная диета. Чем привлекает эта диета многих?

Тем, что она дает хорошее настроение (хотя это все же диета) и приносит пользу, очищая организм от лишнего, в том числе и различных загрязнений.  Использовать эту диету нужно всего семь дней. Но результат радует: минус 5-7 килограммов. И при этом никакого уныния и слабости, а только прилив энергичности.

Семидневная диета: суп для толстяков

Основа диеты: чудесный суп для толстяков, который сжигает жир. Есть его можно столько, сколько хочется и в любом количестве. Говорят, что чем больше вы его едите, тем больше сбрасываете лишний вес. Не правда ли, чудесно?

Общие правила семидневной диеты (читать внимательно!)

  1. Все продукты, употребляемые во время диеты в течение семи дней не должны заменяться!
  2. Если вам хочется есть, то ничем кроме этого супа не перекусывайте
  3. Если вы прервали диету и хотите начать снова, то нужно начинать с первого дня
  4. Во время диеты категорически нельзя пить спиртные напитки
  5. Исключаются все шипучие, газированные напитки
  6. Исключить жир — ни в коем случае ничего не жарить
  7. С мяса убирайте все жировые прослойки, с мяса птицы снимайте шкурку
  8. Нельзя есть бобовые, кукурузу
  9. Исключите пустые калории белого сахара
  10. Если вы принимаете лекарственные препараты, то не отменяйте их. Данная диета совместима с любым лечением
  11. Взвешивайтесь каждый день, если вы похудели резко больше чем на 3 кг, то нужно остановиться на пару дней и потом начать снова, но только с первого дня.
  12. Пейте достаточно воды, не меньше двух литров
  13. Строго придерживайтесь этих рекомендаций

Суп для толстяков — рецепт

Продукты:

  • Лук репчатый среднего размера 5- 6 штук
  • Помидоры 3-4 штуки небольшого размера (непринципиально сколько, главное, чтобы они были в супе)
  • Кочан капусты размером чуть больше двух ладоней женской руки вместе сложенных
  • Болгарский перец – 3 штуки, обязательно зеленых
  • Пучок зелени сельдерея
  • Один овощной кубик бульона или если у вас есть замороженный или свежий овощной бульон, то можно использовать и его

Как приготовить суп для толстяков

Приготовление:

  1. Порежьте все овощи
  2. Залейте водой и добавьте овощной кубик, или залейте все овощным бульоном
  3. Поставьте на огонь и после того как овощи закипят, заправьте специями: немного соли и перца, любой острый соус и карри, но это уже на ваш вкус.
  4. На большом огне варите в течение десяти минут, затем огонь убавьте и варите суп до готовности овощей.

Этот суп должен быть всегда с вами. Залейте его в термос и когда захочется есть, он утолит голод.

Эта простая диета на чудесном супе для толстяков не ограничивается только одним супом. Свой рацион вы сможете разнообразить и другими продуктами.

Семидневная диета и её рацион

Первый день

Фрукты, кроме бананов и наш суп.

Второй день

Овощи, все кроме бобовых и кукурузы и опять же суп

Третий день

Овощи и фрукты как в предыдущие дни (нельзя только печеную картошку) и снова суп

Четвертый день

Фрукты и разные овощи. Можно добавить немного бананов (не больше двух), вечером можно выпить нежирное молоко и, конечно, не забываем о супе

Пятый день

Суп и говядина (250гр) со свежими помидорами. Уже не хочется есть суп, но заставьте себя обязательно, не нарушайте процесс сжигания жира.

Шестой день 

Суп (обязательно, хотя бы один раз в день), говядина и листовые овощи, столько сколько хочется

Седьмой день

Суп, к нему можно добавить не обработанный рис, любые овощи, соки без сахара.

На следующее утро, встав на весы, вы обнаружите, что за эту совсем неголодную неделю вы сбросили достаточно килограммов. Но это только при условии, что вы соблюдали диету полностью.

Если вы себя хорошо чувствуете, то через несколько дней можете повторить эту диету еще раз.

  • Скажу о себе, сначала я не могла нарадоваться этой несложной и сытной диете. Ела суп с большим удовольствием, но к концу недели мне нужно было заставлять себя есть этот суп. Принимала я его как лекарство — потому что так надо. Но результат есть: минус 7,5 килограммов. Не плохо, согласитесь!

Попробуйте этот суп для толстяков. Всего семидневная диета, а результат отличный!

Еще больше для здорового образа жизни на сайте zdravo-bravo.ru

Методики снижения веса. Эффективные диеты
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 18..

  • Tatyana Dmitrieva

    Очень интересный рецепт! Кто хочет похудеть тому полезно!

    Ответить
  • Георгий

    Хорошие советы для похудения — Хорошая статья. Согласен с автором. Приглашаю в гости коллегу-сайтостроителя. Будем делать друг друга посещаемее и лучше:)

    Ответить
  • Анна

    Да, результат впечатляет и супчик хорош! Сначала подумала, что неделю без мяса тяжело, но пятый день диеты порадовал.

    Ответить
  • Марина Антонова

    Я против магазинного овощного кубика. Не ужели трудно приготовить овощной бульон. Овощи какие есть в кастрюльку с водой, а лучше в мультиварку или скороварку. И хранить в холодильнике. Посмотрите, на этом сайте много рецептов, которые можно приготовить в мультиварке. http://my-ledimir.ru/.

    Ответить
  • Наталья

    Супы для похудения очень эффективны. Главное, голодной не останешься. Чем больше ешь такой суп, тем больше худеешь. Они очищают организм.

    Ответить
  • nataly7777

    Очень интересная диета. Обязательно попробую. В такой суп можно стебель сельдерея положить. Сжигает жир.

    Ответить
  • Ольга

    Отличный рецепт, спасибо. Очень люблю супчики.

    Ответить
  • Лана

    Интересная суповая диета, скинула муже твит

    Ответить
  • Анжелика

    Очень интересно. Попробую. Спасибо за совет. Успеха Вам и Вашему сайту.

    Ответить
  • Александр

    Вроде можно продержаться.

    Ответить
  • Юрий

    Тут нужно выбирать — либо стройная фигура, либо вкусно поесть!

    Ответить
  • Bulhak63

    Худеть на таком супчике не у каждого получится, но нужно будет постараться!

    Ответить
  • Лариса

    Слышала про такой суп, те кто его едят действительно худеют, но надоедает он очень сильно. Если придется приводить вес в норму, думаю воспользуюсь именно этим способом. А пока помогает держать вес только лишь умеренное питание.

    Ответить
  • Валерий

    Очень невкусный суп, но продержаться можно. А кто сказал, что будет легко?)))))))

    Ответить
  • Oxana Devi

    Заманчивый супчик и результат удивительный, но неделю на таком рационе я точно не продержусь, начну кусаться ))

    Ответить
  • Наталья

    Сидела ранее на таком супчике 6 дней: каждый день уходило по кг.

    Ответить
  • berkin

    Какая фигня эта ваша диета!!!!! В начале СТРОГО ничего кромеЭТОГО супа не есть, а в конце и фрукты и мясо и всякая дребедень.

    Ответить
  • Натали

    а я блендером все овощи перебила и пью как воду.как то вкуснее
    :razz:

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: