Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Зеленый кофе — польза и вред

Зеленый кофе

Все чаще в интернете мы встречаем рекламу о пользе зеленого кофе. О нем сказано немало в рекламе, о его пользе. Но, у медали есть всегда две стороны, и, в данной статье, мы расскажем о пользе и о вреде данного препарата.

Что такое зеленый кофе?

Зеленый кофе – это такой же обычный кофе, как мы привыкли видеть, только не в обжаренном виде. Еще год назад о его существовании совсем никто не знал, а сегодня – это чуть ли не самый популярный напиток, который используется для похудения. Ученые со всего мира раскрыли тайны данного продукта, и вывели определенный алгоритм, по которому зеленый кофе влияет на организм человека. Но, далеко не каждый ученый говорит о вреде данного препарата, так как польза, которая получается после его использования – довольно велика. Мы же раскроем всю правду, и расскажем все подноготные этого напитка.

История возникновения

История возникновения зеленого кофе началась не так давно. Все произошло в 2012 году в одном университете в Америке. Ученые обнаружили, что натуральный, необработанный кофе обладает мощнейшим жиросжигающим эффектом. Это происходит из-за того, что в не обжаренных зернах содержится большое количество хлорогеновой кислоты, которая, собственно говоря, и сжигает лишние жиры. Но, во время жарки зерен, большой процент этой кислоты испаряется, именно поэтому, обычный, черный кофе, который продается на каждом прилавке любого супермаркета, не обладает таким уникальным эффектом.

Данное свойство кофе решили проверить на одной американской передаче про похудение. Они провели эксперимент, при этом, всем участникам шоу запретили сидеть на диете, или активно заниматься спортом. В итоге, эффект зеленого кофе подтвердился.

Эта новость обошла весь мир, и предприимчивые бизнесмены тут же сделали колоссальный бизнес на продаже данного чудодейственного напитка, выставляя его, как лучшее средство для похудения без использования диет и интенсивных тренировок. Но, они забыли добавить и то, что есть определенные побочные эффекты, а также противопоказания, и о них мы поговорим далее. Но, сначала, конечно же, о приятном – о пользе зеленого кофе.

Зеленый кофе. Польза

И так понятно, что данный продукт используется для похудения, и, действительно, приносит колоссальные результаты. Но, это не единственное полезное свойство зеленого кофе. Кроме того, что он расщепляет жиры и не задерживает сахар в крови, что не позволяет набирать лишний вес, он еще и улучшает обмен веществ, а также работу головного мозга. Не обжаренные кофейные бобы содержат массу полезных веществ, которые, к сожалению, при жарке теряются, и не приносят такого результата. Также такой напиток будет полезен для людей, которые страдают высоким давлением, так как он нормализирует его. Кроме этого, масса научных исследований подтвердило тот факт, что именно зеленый кофе способен предотвратить онкологические заболевания. Ну, и, конечно же, данный напиток придает бодрость, так как содержит в себе большое количество кофеина.

Все эти полезные свойства крайне важны, так как они способствуют нормальному существованию организма. Но, есть и определенные недостатки в зеленом кофе, о которых умалчивает реклама, и СМИ. Мы расскажем вам, как этот чудодейственный напиток может навредить.

Зеленый кофе. Вред

Как мы уже сказали, зеленый кофе приносит человеку не только пользу, но и вред. Существует ряд побочных эффектов, которые может вызвать данный напиток, и, если они у вас начинают проявляться, то вам немедленно стоит прекратить употреблять данный напиток, и обратиться к доктору. Но, это не значит, что надо бросаться в панику. Ведите себя спокойно и рационально.

Болит голова, желудок и раздражительность

Итак, первым побочным эффектом может быть головная боль и бессонница. Это вызвано из-за повышенного содержания кофеина в не обжаренных зернах кофе. Также может возникнуть раздражительность по этой же причине. Но, кроме этого, может возникнуть расстройство желудка, из-за того, что зерна не обработаны. Если у вас появились какие-либо симптомы, прекратите на время употреблять данный продукт.

Есть и противопоказания 

Не следует употреблять такой напиток, если вы страдаете сахарным диабетом, глаукомой, или же нарушением свертываемости крови. Данные заболевания могут обостриться из-за употребления зеленого кофе, и вы только навредите своему организму. Также избегайте этого напитка, если у вас синдром раздраженной кишки, или же остеопороз.

Вот, собственно говоря, в этом и заключается польза и вред зеленого кофе. Если у вас нет противопоказаний, и вы хотите употребить данный продукт, то мы расскажем, как его следует приготовить.

Способ приготовления зеленого кофе

По сути, он варится, как и обычный черный кофе. Вам следует измельчить зерна в кофемолке, и заварить в турке. Для этого насыпьте кофе в турку, подогрейте его слегка, и добавьте холодной воды. Ждите. Пока вода закипит, и, как только это произойдет – ваш кофе готов. Вы также можете обжарить зерна, они слегка потеряют свои качества, но, чтобы этого не произошло, жарьте не более 10-ти минут. Тогда появится знакомый аромат, а полезные свойства останутся. Но, важно жарить именно перед употреблением, а не заранее.

Таким образом, вы будете пить вкусный и приятный напиток, который поможет вам быстро похудеть. Будьте здоровы!

Методики снижения веса. Эффективные диеты
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 10..

  • Александр Обозный

    В последнее время слышно очень много негативных отзывов. Хотя, може, они относятся к недоброкачественным подделкам

    Ответить
  • Анатолий

    Честно говоря я кофе вообще пью крайне редко, беру в зернах обычный, слышал, что зеленый хорош для похудения, но мне это не нужно.

    Ответить
  • PIMPIK

    По моему любой кофе — это вред. Зелёный, чёрный, красный или фиолетовый

    Ответить
  • Amaranta_Kali

    Зеленый кофе настолько популярен… может, и правда помогает :-)

    Ответить
  • Elena

    я и не знала что зеленый кофе может быть полезным! буду пробовать

    Ответить
  • Анжелика

    Зеленый кофе-антиоксидант, поэтому при разумном употреблении можно только улучшить свое здоровье.

    Ответить
  • Алексей

    Много слухов по зеленый кофе ,но ваша статья много может рассказать..

    Ответить
  • Таисия

    Зеленый кофе — это самый рекламируемый продукт. Я поняла, чтобы достичь желаемого эффекта от этого кофе, нужна физическая нагрузка и не только. Но если быть физически активным и кушать в меру, эффект будет для похудения такой же, что и с зеленым кофе. Так может и не стоит на него тратиться?

    Ответить
  • Лидия

    Все информационное пространство взорвано по поводу невероятного эффекта для похудения.Поверить трудно, но зато проверить можно. И тогда не будет вопросов. Но, не забывайте, что умеренность еще никому не навредила.

    Ответить
  • Tatiana

    Как хочется всё таки попробовать зелёного кофе. А где его продают? Во Франции я ни разу и не слышала что бы его где продавали.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: