Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Чай для похудения: рецепты для самостоятельного приготовления

Недавно зашла в аптеку. И пока стояла в очереди рассматривала витрину подумалось: аптечные чаи для похудения, конечно же, удобны, но разброс цен просто удивляет. Чаи для похудения в аптеке есть на любой кошелек – только покупай и пользуйся. А возможно ли самой приготовить такой чай? Рецепты чая для похудения и здоровья я описала в этой статье.

Рецепты чая для похудения

Сегодня я не  хочу говорить о пользе или вреде таких чаев. Поговорим о том, как можно сэкономить деньги и при этом составить сборы чаев для похудения самостоятельно, и при этом не потерять свойства аптечного чая для похудения: желчегонное, слабительное, мочегонное, нормализующее обмен веществ, снижающее аппетит.

Если сравнить с химическими препаратами, чаи для похудения состоят из натуральных трав. Но в тоже время, аптечные чаи для похудения не всегда соответствуют тому, что в их составе заявлено, особенно, если это дорогой разрекламированный чай и в его составе есть неизвестное для нас сырье.

Подделки таких чаев встречаются очень часто. При проверке оказывается, что в их составе находятся обычные и привычные для нашего слуха травки.

Если же приготовить такой чай из трав для похудения самому, то можно быть уверенным в том, какие компоненты он содержит. Можно учесть те свойства чая, которые нужны именно вам. При этом учесть свои конкретные хронические заболевания и особенности своего организма.

Рецепты чаев для похудения:

Рецепт №1

Составить смесь из следующих трав. Для этого возьмите по 20гр:

  • семена петрушки
  • семена фенхеля
  • мята перечная — листья
  • одуванчик — корень
  • 60гр коры крушины

Приготовление:

Пару столовых ложек смеси из перечисленных трав залейте пол литрами кипятка. Теперь поставьте настой на полчаса в тепло. Затем нужно процедить. Пить натощак утром сразу весь приготовленный травяной настой.

Рецепт №2

Травяной сбор рецепта №2 не только способствует похудению, но и улучшает пищеварение, выводит шлаки, повышает иммунитет. Для этого смешать по 100 граммов

  • аптечной ромашки
  • бессмертника
  • почек березовых
  • зверобоя

Приготовление:

Перед тем как принимать настой, возьмите только пол столовой ложки полученной смеси и залейте ее стаканом кипяченой воды. Затем настоять где-то полчаса, потом процедить, добавить чайную ложку хорошего меда. Пить такой чай нужно в течение одного месяца утром  вместо привычного чая и перед сном. Затем обязательно нужно сделать перерыв на один месяц, а потом продолжить такое чаепитие.

Рецепт №3

Составить смесь из следующих компонентов. Взять всего по 20 граммов и смешать. Измельчить траву и хранить в бумажном пакете в сухом и темном месте. Цветки черной бузины,

  • фенхель — семена
  • аптечная ромашка — цветки
  • цвет липы
  • перечная мята — лист

Приготовление:

Одну часть смеси травяного чая залить двадцатью частями кипятка. Теперь нужно настоять в эмалированной кастрюле около 15 минут. Используйте для этого метод с водяной баней. Пить нужно по одному стакану натощак утром, перед сном вечером и в обед перед едой.

Рецепт №4 Настой из кукурузных рыльцев

Для того чтобы уменьшить аппетит нужно регулярно пить теплый настой из кукурузных рыльцев. В течение всего дня особенно перед едой.

  • Кукурузные рыльца

Приготовление:

Возьмите 2ст. ложки высушенных кукурузных рыльцев. Измельчите их. Залейте одним стаканом кипятка, укутайте или залейте в термос. Нужно настоять не меньше 40 минут.

Рецепт №5

  • трава сены — 20 гр
  • петрушка — 20 гр
  • одуванчик – корень — 20 гр
  • крапива – лист — 20 гр
  • укроп – семя — 10 гр
  • мята — лист — 10 гр

Приготовление:

Траву для похудения измельчить, тщательно перемешайте. Возьмите одну чайную ложку смеси этих трав и залейте кипятком. Затем осталось чай настоять около 15 минут и процедить. Пейте понемногу маленькими глоточками в течение дня.

Начните с одного стакана в день и потихоньку доведите до трех стаканов в день. Пить лучше всего после еды и постепенно уменьшить объем питья вновь до 1 стакана. После того, как цикл лечения окончен, можно еще несколько месяцев продолжать пить по стакану в день. Это нужно для того чтобы предотвратить возвращение потерянного лишнего веса.

Рецепт №6 — Чай для очищения и омоложения организма

Этот смесь трав используют для проведения курса очищения организма. Для этого приготовьте смесь из следующих трав. Всего нужно взять по 100 г

Приготовление:

  1. Тщательно измельчите, перемешайте этот сбор трав, и поместить в банку с крышкой. Только одну столовую ложку сбора из данного рецепта залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе 20 минут. Теперь нужно процедить и отжать жмых, оставшийся от заваривания. Добавьте в полученный настой только одну столовую ложку хорошего меда. Пейте этот чай на ночь. После этого нельзя ничего есть и пить.
  2. Утром подогрейте настой на водяной бане, который остался с вечера. Также в нем нужно растворить одну ложку обычного меда и затем выпить. Лучше натощак или за двадцать минут до завтрака. Пить такой чай до тех пор, пока смесь приготовленных трав не закончится.
  3. Этот травяной сбор способен очистить организм от лишнего или шлаков, а значит, и снизить вес. Это очень хороший рецепт. Уже после нескольких приемов такого настоя трав вы почувствуете легкость во всем теле, сразу легче дышится, память и зрение улучшится. Также после проведения такого курса очищения постепенно запускается механизм омоложения.
  • Прием травяного чая, вернее, курс проведения очищения этим чаем рекомендуют проводить один раз в год.

(!)Хочу вас предупредить, что любая травка – это, прежде всего, лекарственное средство. Поэтому консультация вашего врача все же необходима, особенно если есть хронические заболевания.

Автор: Марина Антонова

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 12..

  • Ирина

    Хорошие чаи для похудения. Я всегда к ним очень осторожно отношусь, но ваши рецепты очень понравились. Здесь главное — себе не навредить…

    Ответить
  • Елена

    Чай хороший! А вот для пополнения у Вас рецептов случайно нет? Я серьёзно! Просто обидно как — то, рецептов чая для похудения много, а вот для того чтобы пополнеть я не встречала, а хочется…Я от природы оооооооочень изящная девушка и несмотря на предстоящие вторые роды с весом всегда борьба, только не по — поводу лишних килограммов, а по-поводу их отсутствия. Буду рада если Вы напишите для меня рецептик. Заранее благодарна. Успеха Вам и процветания!

    Ответить
  • Ксения

    Интересно, а главное актуально, а то зимой обычно вес прибавляется… :)

    Ответить
  • Алла

    Спасибо за рецепты. Но как-то мне не очень верится, что от чая можно похудеть. Интересно, кому-нибудь это удалось?

    Ответить
  • Татьяна

    Как брошу грудью кормить так сразу парочкой ваших рецептов чаев для похудения и воспользуюсь. Спасибо большое.

    Ответить
  • Natabul

    А я вполне верб и даже знаю, что с помощью чая можно похудеть. Главное знать, какие травки заваривать и как пить такой чай для похудения! Тогда успех гарантирован!

    Ответить
  • Екатерина

    Очень здорово! Лучше самим готовить такой чай, а то можно на такое нарваться, что ещё долго лечиться придётся.

    Ответить
  • Наташа

    Спасибо за рецепты. Мне пригодятся.

    Ответить
  • Павел

    Спасибо за вкусную статью.

    Ответить
  • Светлана

    Хорошие рецепты, беру на заметку

    Ответить
  • Оленька

    .. Хорошая статья , всегда боялась покупать всякие чаи для похудения , очищения и т.д …. Но если приготовить самой ,то пользы будет больше … спасибо большое )

    Ответить
  • Лариса

    Ох, сколько рецептов чая — беру страничку в закладки. Приглянулся последний рецепт. завтра пойду в аптеку за травами…

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: