Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Действенное очищение организма гречкой с кефиром

очищение организма кефиром и гречкой

Методика очищения организма гречкой с кефиром приобрела довольно высокую популярность не только благодаря высокой эффективности, но из-за исключительной доступности продуктов.

 Польза и свойства продуктов

Кефир – очень действенное средство оздоровления организма. Молочно кислые бактерии, содержащиеся в нем, являются единственными антагонистами гнилостных бактерий, а потому при употреблении кисломолочных продуктов в кишечнике уменьшаются процессы гниения и брожения, что значительно оздоравливает организм.

Нельзя использовать сладкий или фруктовый кефир и заменять его йогуртом, так как они содержат сахар и большое количество химических добавок.

Цельные зерна гречневой крупы отличное средство очистить почки и кишечник от зашлакованности, вывести из организма ионы тяжелых металлов, насытить кровь железом.

Значительно повысит результативность очищения использование зеленой гречки, которая не подвергалась термической обработке и несет в себе дополнительные полезные элементы.

Сочетание гречки и кефира для очищения организма приносит пользу и желаемые результаты без особых затрат личного времени, продуктов и финансов.

 Приготовление и прием продукта

Суточная норма очищающего продукта состоит из 75 г гречневой крупы и стакана кефира.

Гречку нужно перебрать, промыть и залить на несколько минут кипятком (необязательно). Если горячая вода не впиталась полностью, то остаток слить и соединить гречку с кефиром. Перемешать и оставить на 12 часов в прохладном месте.

Спустя половину суток средство для очищения организма гречкой и кефиром готово.

Съедать смесь нужно утром, натощак. Последующий прием пищи должен быть не ранее чем через три часа. За это время гречнево-кефирная масса переваривается.

Если целые зерна гречки не совсем удобоваримы, то можно раздробить их в ступке или в кофемолке и поступить с ними, как описано выше. Но следует заметить, что тогда эффект «метелки» для кишечника немного снижается.

 Продолжительность и предостережения

Процедуру очищения организма гречкой и кефиром не рекомендуется продолжать не более 3 дней, а повторный курс можно провести через 4 месяца (итого не более трех раз в год).

Данный целебный метод очищения не имеет противопоказаний (за небольшими исключениями), но чрезвычайно полезен: при ожирении, варикозе, геморрое и прочих заболеваниях.

Как и в других случаях использования рецептов народной медицины нужно обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом.

Ещё больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте!

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 3..

  • Светлана

    Вспомнилось, как девчонки в институте ели эту гречку с кефиром и были весьма довольны результатами.

    Ответить
  • Алла

    Как то я тоже сидела несколько дней на гречке с кефиром. С тех пор не люблю ни кефир ни гречку.

    Ответить
  • Алексй

    Мне нравится чистить организм гречкой с кефиром. На этом методе живу лет пятнадцать.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: