Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Как повысить гемоглобин в крови народными средствами

как повысить гемоглобин

Знаете ли вы, как повысить гемоглобин народными средствами? А знаете, что это такое, и зачем его следует повышать? На эти вопросы большинство людей не могут дать правильный ответ, потому что их никогда не касалась проблема нехватки этого элемента в организме.

Но рано или поздно, многие люди обращаются за помощью, чтобы поднять гемоглобин, и в этой статье на нашем сайте мы расскажем вам, как это сделать в домашних условиях без дорогостоящих препаратов.

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав кровяных телец, то есть, является важной и неотъемлемой частью крови и организма в целом. В первую очередь, именно этот компонент отвечает за доставку кислорода в ткани и органы.

Вы наверняка понимаете всю значимость и роль этого элемента, поэтому мы не будем в деталях разбирать его строение и формулу, важно понимать, что он жизненно важен.

Но в сегодняшнем обществе, пониженный уровень гемоглобина – не редкость, и проявляется даже у детей. Это ведет к определенным последствиям, слабости, потере сознания, головокружения и появлению массы болезней. Поэтому важно держать эти показатели в норме, но сделать это не так просто.

Сразу приоткроем тайну, для того, чтобы этот показатель был в норме, следует употреблять продукты, которые содержат огромное количество железа. Но если вы будете использовать синтетические препараты, они же – таблетки, то знайте, что железо сильно портит зубы, негативно влияет на печень и почки, поэтому таблетки только навредят.

В натуральных продуктах же используется определенная доза этого компонента, а кроме того, в соединении с другими элементами железо не несет вреда для человека. Именно поэтому все доктора рекомендуют повышать гемоглобин народными средствами.

Как повысить гемоглобин в крови

Итак, давайте же разберем, как повысить гемоглобин в крови народными средствами, чтобы хорошо себя чувствовать, и отгородить от многих заболеваний. Мы разберем несколько несложных рецептов, которые помогут добиться результата.

  1. Вам следует перемолоть на мясорубке курагу, чернослив, грецкие орехи – в объеме по 200 грамм. Вы наверняка знаете пользу этих продуктов, особенно пользу грецких орехов. Также к этим компонентам следует добавить 1 стакан изюма. Добавьте к полученным перемолотым продуктам 2 столовые ложки меда, польза которого неоценима, и 2 лимона, которые также следует перемолоть прямо с кожурой. Полученную смесь следует кушать по столовой ложке 3 раза в день, и уровень гемоглобина повысится уже через несколько дней до нормы. Также следует есть полученный препарат для поддержания уровня и профилактики, чтобы ваши показатели не падали.
  2. Еще один прекрасный рецепт, который поможет решить данную проблему. Возьмите 250 г сырой гречки, и измельчите в кофемолке. Добавьте к ней измельченные грецкие орехи – 200 грамм, и 150 грамм меда. Перемешайте полученные компоненты, дайте настояться пару часов, и принимайте по одной столовой ложке в день.
  3. Морковный сок также помогает повысить гемоглобин, и это не удивительно, потому что польза моркови велика, хотя для некоторых людей – это вредный продукт. Также вам потребуется свекольный сок и яблочный сок. Возьмите 50 г морковного сока, и смешайте его с половиной стакана яблочного. Также добавьте к полученной смеси 50 грамм свекольного сока, и хорошо перемешайте. Пить такой коктейль следует 2 раза в день, утром и вечером. Уже через неделю вы получите хорошие показатели, а далее, можно пить этот напиток 2 раза в неделю, чтобы поддерживать нормальные показатели гемоглобина.
  4. Есть весьма сомнительный, но древний способ улучшить состояние здоровья, и повысить гемоглобин народными средствами. Его использовали наши предки для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также для того, чтобы не болело сердце. Делается он следующим образом: возьмите большие гвозди, на которых не должно быть ржавчины, и воткните их в яблоко. Естественно, гвозди следует тщательно вымыть и продезинфицировать. Сделать данную процедуру следует перед сном, чтобы всю ночь они находились в яблоке. Утром выньте гвозди и прокипятите их, а яблоко следует скушать. Далее следует повторить эту процедуру с другими яблоками. Всего необходимо скушать 4-5 плодов среднего размера.

Теперь вы знаете несколько способов, как повысить гемоглобин народными средствами. Конечно, лучше проконсультироваться с доктором. Также пейте гранатовый сок, он очень помогает крови, и вы будете чувствовать себя отлично. Не забывайте делать утреннюю зарядку и закалять организм, и никакая хворь вас не схватит!

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 6..

  • Светлана

    У младшего сына в детстве был очень низкий гемоглобин, жаль таких интересных и простых рецептов тогда не знала.

    Ответить
  • Светлана

    Ленчик, от всей души поздравляю тебя и всех читателей твоего замечательного блога с наступающим Новым годом Овечки! Пусть она нам всем принесет только радость и счастье! Успехов во всех делах — блогерских, дружеских, общественных, личных, наличных и безналичных :)

    Ответить
  • Диана

    С Новым годом! Желаю никогда не забывать о том, что главное, что есть у человека – это люди, которые любят его, и которых любит он. И важнее этого нет ничего на свете!

    Ответить
  • Юлия

    Интересные и полезные советы. Мне понравился рецепт с курагой, черносливом и орехами.

    Ответить
  • Vasiliy

    Да в наше время проблем с экологией, и не здоровым питанием, гемоглобин нужно проверять регулярно…

    Ответить
  • Алла

    Самый известный это гранатовый сок… Это как палочка выручалочка, хорошо, что его сейчас купить везде можно. За советы спасибо.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: