Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Повышение иммунитета народными средствами

Во время холодов организм подвержен появлению простуды и различных вирусных инфекций. И именно в этот период укрепление или повышение иммунитета народными средствами очень важно. Ведь иммунная система человека помогает ослабленному организму справляться с различными инфекциями  и заболеваниями.

 

Конечно, можно пить таблетки, но лучше воспользоваться народными средствами. Это естественный способ восстановления запаса витаминов и микроэлементов и других полезных веществ.

Тонизирующая ванна для укрепления иммунитета

Для того чтобы приготовить тонизирующую витаминную ванну для укрепления иммунитета нужно использовать несколько ингредиентов листья или веточки в равных частях:

  • Малина
  • Брусника
  • Смородина
  • Шиповник
  • Облепиха
  • Рябина

Приготовьте отвар и процедите в ванну с горячей водой комфортной температуры.

Для аромата и успокаивающего действия ванны можно добавить несколько капель масла любого хвойного растения, например, кедра.

Такую ванну принимают не только для профилактики простудных заболеваний в сезон гриппа, но и во время болезни. Только при температуре лучше такую ванну не принимать.

Повышаем иммунитет с помощью алоэ

Растение должно быть не моложе трех лет. Перед тем как срезать листья не поливайте его где-то около полутора недель.

Нужно 4-5 больших листьев алоэ, которые предварительно после срезки полежали несколько дней в холодильнике. Непосредственно перед закладкой в холодильник тщательно их помойте, просушите чистой салфеткой.

Возьмите листья алоэ и измельчите их через мясорубку или в блендере. Получится кашеобразная смесь. На три четвертых стакана массы из алоэ нужно полтора стакана красного полусухого сладкого вина, например, кагора и три четвертых стакана хорошего меда. Все это тщательно перемешать. Для повышения иммунитета эту смесь нужно принимать перед едой по одной десертной ложке.

Хочу предупредить, что алоэ не всегда полезно тем, у кого есть какие-либо новообразования. Поэтому посоветуйтесь с врачом.

Повышение иммунитета травами

Этот сбор поможет укрепить иммунитет и сердечно сосудистую систему.

  • Мелисса
  • Хмель шишки
  • Липа цветки
  • Кориандр семя
  • Трава пустырника
  • Душицы трава
  • Валериана корень

Травы измельчить, взять их в равных частях и смешать. Одну большую ложку смеси трав нужно заварить как чай и укутать. Также можно использовать для заваривания термос. Через два часа травяной чай будет готов к употреблению. Выпить его весь нужно в течение дня в несколько приемов. Курс лечения две недели. Если у вас есть аллергия, на какую либо траву из этого сбора, то просто его исключите.

Повышаем иммунитет с помощью ягоды – клюква

  • Клюква – полкилограмма
  • Зеленые яблоки
  • Грецкий орех – ядра – один стакан
  • Вода – половина стакана
  • Сахар — полкило

Приготовление:

  1. Возьмите ягоду и промойте её в прохладной воде.
  2. Затем разомните клюкву.
  3. Яблоки нарежьте мелко кубиками вместе с кожурой.
  4. Ядра грецкого ореха можно разломать, а можно использовать и целиком. Добавьте воду
  5. Всыпьте  сахар.
  6. Смешайте все.
  7. Доведите смесь до кипения на среднем огне
  8. Огонь уменьшите до минимума и варите до получения однородной вязкой массы
  9. Храните в стеклянной банке
  10. Принимайте утром и вечером как варенье вместе с любым травяным чаем (ромашкой, календулой, чабрецом).

 

Напиток для повышения иммунитета

Для витаминного напитка понадобится по пять ложек сухих трав:

  • Иван-чая
  • Мяты
  • Цветов каштана
  • Мелиссы
  • Любые ягоды (смородина, малина, черника, голубика), но обязательно присутствие клюквы

Приготовление:

  1. Заварить смесь из трав одним  литром кипятка.
  2. Настоять где-то два часа.
  3. Процедить настой трав.
  4. Сварить компот из ягод.
  5. Смешать настой трав и компот из ягод.

Пить по пол-литра такого компота в сезон простуд ежедневно.

Лук и сахар от простуды

  • Большая головка репчатого лука
  • Сахар – две столовые ложки

Приготовление:

  1. Лук мелко нарезать
  2. Засыпать сахаром

Когда появиться сок лука, брать маленькой ложечкой его и рассасывать во рту. Так делать в течение дня постоянно. Еще о лечении луком здесь.

Повышаем иммунитет с помощью хвои

После праздником много остается елочек, которые можно использовать для укрепления иммунитета не только с помощью хвойных ванн, но и полезного напитка. Конечно же, лучше, если использовать молодые поросли хвои, но они появляются весной. Но и сейчас можно укреплять иммунитет с помощью хвои ели или сосны.

  • Хвоя – 2ст. ложки
  • Сахар или мед
  • Рассол квашеной капусты

Приготовление:

  1. Для приготовления напитка из хвои, берем две столовые ложки измельченной в блендере хвои.
  2. Тщательно её промываем.
  3. Готовим отвар из хвои. На две столовые ложки хвои – стакан кипятка. Кипятить на небольшом огне в течение двадцати минут.
  4. Настоять пока не остынет.
  5. Процедить.
  6. Добавить сахар или мед.
  7. Можно добавить и рассол квашеной капусты.

Принимать три раза в день по одному стакану в течение дня, курсом в две недели.

Грецкий орех для повышения иммунитета

Рецепт 1

Сухие листья грецкого ореха измельчить. Для бальзама понадобится всего две столовые ложки. В термос засыпать сухие измельченные листья грецкого ореха. Залить их поллитром кипятка. Настоять где-то 12 часов. Процедить. Пить по ¼ стакана в день.

Рецепт 2

Для повышения иммунитета в течение месяца перед сезоном простуды нужно съедать ядра пяти грецких орехов.

Рецепт 3

  • полкилограмма грецких орехов
  • мед – 300 гр.
  • лимон – 4шт – приготовить сок
  • алоэ – приготовить 100гр сока
  • водка – 1 стакан

Приготовление:

  1. Орехи растолочь
  2. Добавьте мед, сок лимона, сок алоэ, водку
  3. Тщательно перемешать
  4. Закрыть и поставить в темное место на сутки

Принимать состав для укрепления иммунитета нужно по одной столовой ложке за 30 минут перед едой три раза за сутки.

Легче принимать таблетки для повышения иммунитета, но я считаю, народные средства сегодня не потеряли свою актуальность. Пользуйтесь ими и будьте здоровы! Если вы знаете какие-либо действующие средства, способные укрепить иммунитет поделитесь в комментариях. Это будет полезно многим.

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 11..

  • Светлана

    Чтоб дела Ваши были с мечтою в ладу,
    Чтоб сердце желаний больших не забыло.
    Мы хотим пожелать в этом Новом году
    Чтоб свершилось, что Вами задумано было!

    С НОВЫМ ГОДОМ!!!

    Ответить
  • Oksana Marchuk

    Интересная информация о Повышении иммунитета народными средствами. Спасибо. С праздниками Вас !

    Ответить
  • Олег

    Как -то написал про рецепт с алое — для поднятия иммунитета. А у Вас узнал еще несколько интересных рецептов.

    Ответить
  • Оксана

    Так много рецептов! И все ингредиенты найти не трудно,спасибо,Елена.

    Ответить
  • Наташа

    Полезная информация. Особенно зимой. С Новым годом!!!!!!

    Ответить
  • Александр

    Народные средства проверенные веками.

    Ответить
  • Светлана

    Большой выбор полезных советов для повышения иммунитета! Обязательно воспользуюсь.

    Ответить
  • Елена

    Отличная подборка, все разложено по полочкам,беру на заметку! Спасибо!

    Ответить
  • Александр

    Очень полезные рецепты и, главное, с доступными составляющими.

    Ответить
  • Ксения Юрьевна

    Бывает просто нет возможности делать все эти лекарства для иммунитета, по просту ни времени ни возможности, тогда бегу в аптеку и беру Реаферон-Липинт, он мне помогает быстро, во первых, избавляет от простуды, во вторых поднимает иммунитет, повышает защитные силы организма.

    Ответить
  • Михаил

    Народная медецина, конечно, вещь хорошая, но не стоит и принебрегать современными методами. Хотя для повышения иммунитета можно обойтись правильным питанием, занятием спортом, витаминами и барьерным рифом.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: