Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Правильное очищение организма от шлаков яблоками, рисом и кефиром

шлаки-яблоки


Для очищения организма от шлаков применяют простые и не причиняющие вреда народные средства: воду, травяные настои, соки, сырые овощи и фрукты, кефир.

Неправильное питание, медленный обмен веществ, перенесенные заболевания – все это способствует отложению шлаков в организме. Шлаки – это непереваренные остатки пищи, которые задерживаются в кишечнике и постепенно разлагаются. Молодой и здоровый организм в состоянии самостоятельно избавляться от шлаков, но время от времени ему требуется помощь.

 С помощью яблок

Яблоки – уникальный продукт, содержащий массу необходимых организму веществ и, к тому же, способствующий его естественному очищению. На очищение организма от шлаков яблоками потребуется всего 1 день и 2 кг яблок. Желательно выбрать яблоки кислых сортов, в них содержится больше пептина – вещества, снижающего уровень холестерина.

2 кг яблок нужно разделить на порции, так чтобы хватило на весь день и есть их через каждые два часа. Пить в этот день можно только воду или чай без сахара и не более 3-4 стаканов. Такую чистку полезно проводить 1-2 раза в месяц.

С помощью риса

Рис не только очищает кишечник от шлаков, он также является прекрасным средством для выведения солей из суставов. 20 ложек длинно-зерного риса нужно хорошо промыть, залить холодной водой и убрать в холодильник на пять дней. Ежедневно рис нужно хорошо прополаскивать и менять воду, чтобы в нем не оставалось крахмала.

На пятый день вымоченный рис нужно сварить без добавления каких-либо приправ. Готовый рис разделить на пять порций, и съесть одну из них натощак. Позавтракать чем-нибудь еще можно будет только через 4 часа.

Остальные порции нужно употребить в последующие 4 дня. Всего чистка рисом длится 40 дней, следовательно, вымачивать рис нужно в 8 приемов. Чистка рисом – достаточно глубока и дает хорошие результаты, проводить ее рекомендуется каждые полгода.

 С помощью кефира

Кефир очищает кишечник от гнилостных бактерий и помогает восстановить здоровую микрофлору. Для чистки нужно 2 л кефира любой жирности. На чистку потребуется 1 день.
Каждый час нужно выпивать по одному стакану кефира.Организм будет все время занят перевариванием, чувство голода не появляется и чистка не доставит дискомфорта.

Проводить чистку можно даже в рабочий день. Один день на кефире – это не только очищение организма от шлаков, но и отличный способ экстренно сбросить 0.5 – 1 кг. Но злоупотреблять им не следует, достаточно проводить чистку кефиром 1-2 раза в месяц.

Еще несколько способов очищения организма от шлаков
Активированным углем
Очищение клизмой 

Больше информации Вы можете найти на нашем сайте!

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 6..

  • Наталья

    Никогда не задумывалась о том, чтобы чистить организм от шлаков, но яблоки в моем рационе постоянно присутствуют. Да и рис я тоже люблю.

    Ответить
  • Александр

    Яблоки, рис, кефир — это все мое. Очень люблю эти продукты питания, а вот что с их помощью можно чистить организм от шлаков, как-тот не задумывался.

    Ответить
  • Василий Ванин

    Жена любит посидеть на кефирной диете,ей нравится.А я просто люблю яблоки и кефир.

    Ответить
  • Natabul

    На яблоках и кефире очистка проходит без проблем и противопоказаний,чего нельзя сказать о рисе.Лучше проконсультироваться с врачом.

    Ответить
  • Илона

    Всё никак не начну этим заниматься. Мне больше по душе очищение на яблоках.

    Ответить
  • Светлана

    Какие вкусные способы очистки организма, мне все понравились, буду пробовать.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: