Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Правильное очищение организма соленой водой

очищение организма солью и водой

 

Тем, кто хочет ввести в практику регулярное очищение организма соленой водой, стоит запомнить, что наличие серьезных диагнозов по ЖКТ является абсолютным противопоказанием для этой процедуры.

Время проведения процедуры

Оптимальный вариант – утро, когда еще ничего не съедено и хорошее настроение ничем не омрачено (положительный настрой – обязательное условие процедуры). Длительность очистительного сеанса зависит от особенностей организма, а в среднем занимает от 2 до 6 часов.

 Приготовление раствора

Соленый раствор готовится из расчета 12 г соли на 1 литр теплой (40 градусов) кипяченой воды. С точки зрения полезности для всего организма самой лучшей считается пищевая морская соль, которая содержит различные нужные для полноценного функционирования человека минералы.

Общее количество выпитой подсоленной воды равно 10-12 стаканам объемом 250 мл.

 Правила приема соленой воды

Для достижения нужных результатов очищения организма соленой водой прием раствора сочетается с гимнастическими упражнениями – это улучшает продвижение очистительной жидкости по кишечнику. Итак, выпить 2 стакана соленой воды и сделайте следующие упражнения:

  1. Ступни на ширине плеч. Вытянутые над головой руки сплести в ладонях и сделать по четыре наклона в каждую сторону (плавно, не останавливаясь).
  2. Наклоны вниз. В бодром темпе нужно поочередно по четыре раза достать пальцами рук кончики пальцев ног.
  3. Лежа животом вниз на полу развести слегка ступни. Поворачивать верхнюю часть туловища, пытаясь взглядом зацепить пятку. Также повторить четыре раза.
  4. Сидя на корточках, развести пятки на ширину плеч, попытаться достать по четыре раза плечом коленку.

Прием 2-х стаканов воды предваряет каждый раз комплекс упражнений (возможно от 3 до 5 раз). Эти несложные процедуры помогают отслаиванию вредных веществ от стенок кишечника, и вызывает сильный слабительный эффект. В результате нечистоты выходят наружу. Позывы на опорожнение будут возникать неоднократно и очищение организма соленой водой должно продолжаться до тех пор, пока выделения не станут чистыми или слегка желтоватыми от содержания желчи.

 Советы и предостережения

Нелишним будет заранее заготовленный жирный крем, так как после очищения соленым раствором может появиться раздражение в заднем проходе. Вместо использования туалетной бумаги лучше подмыться теплой водой.

Если во время процедуры очищения организма соленой водой появились болезненные спазмы в области живота лучше процедуру прекратить. Можно выпить таблетку Но-шпы и лечь в удобном положении.

Не рекомендуется проводить подобные процедуры, если имеются различные нарушения желудочно-кишечного тракта, панктеатит, при менструации, высокой температуре или повышенном давлении, при беременности.

После окончания комплекса процедур питание в течение дня должно состоять из овощей, фруктов или каши, сваренной на воде.

Повторно очищение организма соленой водой можно сделать через два дня, но не больше 4 раз подряд.

Больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте!

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 7..

  • Светлана

    Опасное очищение, много побочных эффектов, такую процедуру можно проводить только здоровым людям.

    Ответить
  • Лена

    О таком способе очищения не слышала, интересно. Знаю, что соль используется для выведения глистов с помощью клизмы.

    Ответить
  • Vasiliy

    Как-то я чистился водой, вообще ничего не получилось:) Честно говоря я не пробовал после этого подобные очистки:)

    Ответить
  • Татьяна

    А мне лучше клизму сделать для очищения кишечника, хотя слышала о таком методе.

    Ответить
  • Нонна

    Ой, а я как то касторовым маслом чистила организм, теперь вообще не хочу ни о каком методе очищения слышать, думала что помру)))

    Ответить
  • Александр

    Интересный метод очищения. Никогда не слышал о таком.

    Ответить
  • Ольга+Коновалова

    Этот способ йоги называют Шанк пракшалана… Когда-то чистилась таким способом. Йогой занималась долго… Но не всем эта процедура подойдет. Нужно быть осторожным.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: