Сайт о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Травяные чаи и их рецепты

Травяные чаи

Вы любите пить чай? А какой? Черный, зеленый или травяные чаи? В последнее время мне нравится пить и особенно заваривать чаи из трав. При этом менять состав, рецепты, выбирать те травки, которые нужны для здоровья или по вкусу. Это чем-то сродни шаманству. Стоишь такая «колдунья» и завариваешь чаек, приговаривая, чтобы здоровья прибавилось или чтобы любимый никогда не забыл, любил бы и думал только обо мне. А если кто заболел, чтобы чаек помог и быстрее поднял на ноги болящего. Правда, похоже на сказку?

Ну, хватит о сказках. Поговорим серьезно. Сейчас все больше и больше людей вместе с черным и зеленым чаями пьют отвары и настои разных трав, которые романтично называют травяные чаи.

И действительно, чаи из различных травок обладают огромным количеством полезных, оздоравливающих качеств.  Одна травка успокаивает, вторая – тонизирует, третья – помогает при различных простудных и вирусных заболеваниях.

Свойств у различных трав очень много, только вот пользоваться ими нужно умело. Иначе можно навредить и себе, и тем, кого угощаешь ароматным чаем. Поэтому дозировку (состав) нужно тщательно отбирать на совместимость и на аллергическую реакцию.

Травяные чаи рецепты

Обычно любую новую травку я проверяю на аллергию так:

  • Завариваю травку одну, без каких либо добавок, по рецепту (соотношение сырья и воды)
  • Затем беру ватный диск, смачиваю его настоем и кладу его на сгиб локтя. Здесь самая чувствительная кожа, если не считать слизистых.
  • Если через 20 минут не появилось покраснения, то выпиваю настой пару столовых ложек.
  • Аллергической реакции нет. Значит можно принимать эту травку для оздоровления, постоянно наблюдая за реакцией своего организма.

Тонизирующий

  1. Зверобой — 2 ложки
  2. Мелисса – 1 ложка
  3. Шиповник измельченный – 6 ложек

Заварить как обычный чай из расчета одну столовую ложку смеси на заварочный чайник. И пить с добавлением лимона и меда.

Успокаивающий

Компоненты в равных частях

  1. Цветы боярышника
  2. Цветы ромашки
  3. Пустырник (трава)
  4. Трава сушеницы

Приготовить на водяной бане в течение десяти минут из расчета 2 столовые ложки смеси трав на 2 литра воды. Процедить добавить меда по вкусу и выпить перед сном полстакана травяного чая.

Помогающий заснуть чай

  1. Фенхель семена
  2. Перечная мята (трава)
  3. Липа (цветки)

Готовить по предыдущему рецепту, но только выпить этот чай нужно перед сном один стакан.

Если пропал аппетит

  1. Полынь (трава) – 1ст. л
  2. Липа (Цветы) – 1 ст.л.

Готовим так: залить кипятком в термосе из расчета полученную смесь трав на половину литра кипяченой воды.  Настоять один час. Процедить. В чай добавляем мед и дольку лимона. Пить перед едой где-то за полчаса.

Поможет похудеть

  1. Рыльца кукурузные – одна ложка
  2. Крапива – одна ложка

Вечером заливаем в термос из расчета полученная смесь из трав на 0,400 литра кипятка. Настоять ночь. Утром выпить натощак полстакана смесь. Остальной чай пьем в течение дня.

При простуде

  1. Цветы календулы
  2. Цветы ромашки

По одной чайной ложке на стандартный заварочный чайник. Заваривать как обычный чай и пить в течение дня столько, сколько хочется. Можно добавить мед или травку, которая называется ставя.

Если не знаете травки и не уверены в экологичности их сбора, то лучше купить их в аптеке. Пейте травяные чаи! Будьте здоровы! Но не забывайте об осторожности.

Рецепты народной медицины
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 13..

  • Елена

    Отец очень любил ходить в лес по ягоды, грибы. Дома всегда была трава для чая. Особенно люблю мяту, мелиссу, листья смородины, душицу и липовый цвет.

    Ответить
  • olgavoz

    Я тоже люблю иногда заварить травяной чаёк на свой вкус.

    Ответить
  • Наташа

    Люблю чай с мелиссой. Иногда пью с липой. Спасибо за рецепты.

    Ответить
  • Ирина

    А я вообще черный чай не люблю, пью или зеленый или травяные чаи. У вас отличные рецепты чаев!

    Ответить
  • Андрей

    Очень люблю мятный чай.А вот зверобой мужчинам часто нельзя))

    Ответить
  • Наталья Самолюк

    О, я без чая вообще не могу. Иногда экспериментирую добавляю к обычному черному чаю какую-нибудь травку, например бергамот. Чай приобретает другой вкус, а еще становиться полезным :)

    Ответить
  • Александр

    Дачнику можно использовать для чая листочки плодовых деревьев и ягодных кустарников.

    Ответить
  • Елена

    Я тоже люблю чай из трав, спасибо за разнообразие рецептов, беру на заметку, особенно приглянулся чай, который помогает заснуть :)

    Ответить
  • Ольга

    Леночка, не знала о этом твоем сайте. Очень интересный и полезный. Обязательно буду заглядывать.
    Травянистые чаи очень люблю. Летом чай с мятой — постоянный гость на столе. Так как мята своя на грядке растет. А после баньки чай с мятой очень здорово!

    Ответить
  • Оксана

    Спасибо,Елена, советы очень полезные.Люблю травяные чаи. Не знала, что так можно проверить реакцию на аллергию, возьму на вооружение.

    Ответить
  • алексей

    В последнее время всё больше занимают в нашем рационе травяные чаи. Люди начинают задумываться о своём здоровье и о пользе травяных чаев для организма. Хорошая статья.

    Ответить
  • Ксения

    Спасибо за рецептики! Очень люблю чаи. Пытаюсь экспериментировать с различными сборами. А еще люблю каркадэ.

    Ответить
  • Сергей

    А я в последнее время как-то больше предпочитаю кипрей (иван-чай).Целебные свойства Иван-чая к тому же, уж точно не подлежат никакому сомнению)

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: