Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Что такое ароматерапия и чем она хороша

Ароматы, запахи, масла на основе растений приносят не только удовольствие, но и лечат. Сегодня на «Здраво-Браво» поговорим с вами об основах ароматерапии, что такое ароматерапия и чем она хороша.

Ароматерапия для всех

История возникновения аромотерапии

Если читать древние книги, то в них очень часто можно найти упоминание о том, как лечились люди различными растениями. Запахи растений и окуривание ими применялось с древних времен от обеззараживания жилищ.

Дымом изгоняли и злых духов. Человек очень наблюдательный. Он смотрел на животных и подмечал растения, которые помогали им при различных недугах и применял для себя. Когда зажигался огонь костра, который вызывал необъяснимую веселость или, наоборот, сонливость, человек отмечал для себя из какого дерева или кустарника был сформирован костер.

Самые внимательные из людей становились шаманами, знахарями, врачевателями. И этот опыт передавался от одного поколения к другому.

С ростом цивилизации начали изготавливать порошки и мази из растений, свечи с добавлением ароматов. Затем научились изготавливать различные масла с ароматами этих растений. На их основе делали и духи.

До сих пор в больницах малоразвитых стран используют окуривание для обеззараживания палат. В России применяли окуривание растениями больного не совсем обычно. В деревянный ящик, его называли «чепучинское сиденье», сажали человека и туда подавали пар от отваров трав или дым лечебных растений.

Многие религии до сих пор применяют окуривание помещений из кадильниц и ароматизированные свечи, а при крещении используют масло, называемое елеем.

Использовать ароматические масла для лечения заболеваний стали совсем недавно. Началось активное лечение аромамаслами в начале 20 века, когда случайно обнаружилась возможность залечивать ожоги лавандовым или эвкалиптовым маслом.

Затем активные исследования фармакологами свойств масел из растений переросли в отдельную отрасль науки. Началось их применение не только для физических заболеваний, но и для психических недугов. Постепенно применение ароматерапии перешло и косметологию, где активно используются и сейчас ароматы растений.

Свойства ароматических масел и запахов

В настоящее время для такого лечения используют эфирные масла, которые изготавливаются на основе природных компонентов. Обоняние человека до сих пор изучено недостаточно. Но то, что известно используется очень даже активно.

Запахи могут активизировать или успокоить нервную систему, облегчать боли, укреплять иммунитет. Такие масла могут иметь приятный или не очень приятный запах, но именно этим они и ценятся.

Лечение запахом растений или маслами на их основе и есть аромотерапия. Чем она отличается от традиционной медицины? Тем, что под её воздействием возбуждаются собственные силы организма человека.

Особенности лечения в ароматерапии

При лечении с помощью ароматерапии человека используют только запахи приятные для конкретного пациента. Если это не так, то результата лечения просто не будет. Поэтому индивидуальный подход здесь стоит на первом месте.

Так как ароматические масла содержат много компонентов, то воздействует они на несколько заболеваний, т.е. разносторонне действует на весь организм.

Дозировка таких масел очень маленькая, но тем не менее эффект от лечения значимый. Особенно это было замечено при лечении различных нервных и психических состояний.

Как долго использовать аромамасла? Этот вопрос индивидуальный, как и при любом лечении. Здесь должен соблюдаться главный принцип любого врача «не навреди!».

Ароматерапия очень хорошо сочетается с любым другим лечением: массаж и физиотерапия, водолечение и психотренинги, ингаляции и обертывания.

Побочные эффекты при лечении ароматическими маслами и запахами минимальные. Но в своем большинстве такое лечение не просто избавляет от недугов, но и приносит удовольствие, что немаловажно.

Внимание! Самолечение, казалось бы, безобидным применением ароматов, так же как и любое другое может нанести вред здоровью. Поэтому лучше посоветоваться с хорошим специалистом и подобрать индивидуальное лечение. Такими специалистами могут быть не только травники, но и гомеопаты и сейчас появляются ароматерапевты.

Теперь вы знакомы с основами аромотерапии. Приглашаю вас делиться своим опытом применения запахов и масел на основе растений в комментариях.

Еще больше для здорового образа жизни на сайте zdravo-bravo.ru

Здоровая жизнь
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 13..

  • Вероника

    Могу предложить дополнение к основам ароматерапии статью о свойствах некоторых эфирных масел: http://sovet-kak-otvet.ru/svoystva-efirnyih-masel

    Ответить
  • Наталья Кочеткова

    Очень люблю запах кофе. Этот запах что -то лечит?

    Ответить
    • admin

      Поднимает настроение и если он вам нравится, то и возбуждается гормон радости — эндорфин.

      Ответить
  • Алина Юшкова

    Запахи сильно влияют на человека. Чувствовала на себе, как мирт, к примеру успокаивает, дарит ощущение умиротворения.

    Ответить
  • Наталья

    Очень люблю хорошие запахи. Они сильно действуют на меня. Как-то мне дали понюхать набор масел от стресса. Как мне запах понравился. Но купить не могла — дорого.

    Ответить
    • Ирина

      Самая лучшая трава от стресса. лаванда. Ее можно купить недорого в аптеке)

      Ответить
  • Александр

    Для носа это точно вкусно.

    Ответить
  • Светлана

    С помощью аромотерапии можно повлиять на нервную систему, укрепить иммунитет человека, облегчить боль. Очень интересно!

    Ответить
  • Николай

    Ароматерапия действительно используется издревле, потом пришла в упадок, сейчас опять возрождается, вся история развивается по спирали. Никогда не пробовал на себе целенаправленного воздействия ароматов, хотя в них разбираюсь и это нравится. Хотелось бы попробовать пройти какой-нибудь курс ароматерапии.

    Ответить
  • ирина

    Обожаю апельсиновое масло…

    Ответить
  • Ирина

    Всегда уделяю большое внимание ароматерапии. Подбираю для себя то, что мне ближе всего.

    Ответить
  • Елена

    Ароматерапия древнейший метод оздоровления ещё со времён Клеопатры. С ароматами и правда нужно быть осторожными, поскольку они мгновенно вдыхаются и действуют сразу.

    Ответить
  • Светлана

    Иногда по вечерам люблю зажечь аромолампу. одно удовольствие получаю.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: