Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Активное долголетие или как продлить жизнь

О долголетии сегодня не говорит только ленивый. Сколько существует человечество, столько вопрос: «Как продлить жизнь?» — занимает умы медиков, ученых, да и обычных людей. Активное долголетие интересует многих.

Как продлить жизнь

Но, к сожалению, старость и смерть неизбежны.

  • Одни считают, что процесс круговорота в природе задействует и жизнь человека. Смена поколений ведет человечество к прогрессу и совершенству. Ведь жизнь человека становится все дольше и здоровее.
  • Другие же, считают, что болезни, старость и смерть – это несовершенство и даже ошибка природы.

Эти два мнения постоянно сталкиваются друг с другом. Но, не смотря на это, люди все равно умирают, как и любое живое существо на нашей планете.

Раскрыть секрет долголетия – это темы многих научных трудов.

Многие думали, как продлить жизнь…

Один из физиологов Франции Броун-Секар в прошлом веке попытался для омоложения пересадить себе железы молодых животных. Поначалу он чувствовал себя очень даже хорошо, и думал, что это победа. Но вдруг резко началось стремительное старение организма. Как тут не вспомнить роман Булгакова «Собачье сердце».

Пристального внимания заслуживают труды И.Мечникова, который долгое время занимался раскрытием секретов долголетия. Мечников выдвинул теорию, что вначале старению подвергается мозг, а затем уже и весь организм. С этой теорией соглашаются некоторые сторонники современной медицины.

Но кроме этого, он выделил два периода старения организма человека: нормальное и преждевременное старение. Так вот преждевременному старению подвержено большинство, нормальному только немногие.

Как вы думаете, какую гипотезу выдвинул Мечников, когда выявлял причину преждевременного старения? Старение мозга? Обезвоживание? Малоподвижность? Нет. Иван Мечников считал (и сейчас его гипотеза имеет некоторых сторонников), что причиной преждевременного старения являются застойные, гнилостные процессы, которым подвергается толстая кишка любого животного, в том числе и человека.

Одного мудрого долгожителя спросили однажды, какой бы он дал совет, чтобы можно было продлить жизнь? Тот ответил: не нужно её укорачивать.

В нашей жизни огромное влияние на продолжительность жизни является не только образ жизни, но и банальный случай. Ни кто не может знать, когда прекратится его жизнь: от старости, болезни или катастрофы. Но в наших руках делать все, чтобы продлить её. И не просто продлить, а достичь активного долголетия.

Источником такого желанного долголетия является сохранение здоровья как можно дольше.

Есть ли рецепты долголетия?

Исследуя многих долгожителей, ученые геронтологического факультета пришли к выводу, что такие рецепты есть. И они заключены в трех словах: Здоровый Образ Жизни.

Сайт «Здраво-Браво»  целиком посвящен популяризации этой проблемы. Регулярно читайте статьи сайта, подпишитесь на обновления, применяйте советы, которые здесь найдете и тогда, конечно же, долгая жизнь… Нет, не просто долгая жизнь, а активное долголетие, возможно, будет спутником вашей жизни.

Здоровая жизнь
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 9..

  • Людмила

    Я согласна с автором статьи, активная жизнь продлит жизнь в старости. Моему отцу уже 91 год: утром — зарядка, днем чтение и «заучивание» стихов, прогулки на свежем воздухе, заботы по дому (живет один) и так далее. Весь день в движении и работе.

    Ответить
    • Nashira

      Как здорово, что есть такие люди, как Ваш отец. Хочется на него равняться.

      Ответить
  • Оксана

    Интересная тема, мне тоже хотелось бы чтобы близкие люди жили как можно дольше, но поскольку они в этом направлении не особенно продвигаются, то и мне как-то не особенно хочется жить долго.
    Спасибо, Елена, интересная тема в очередной раз заставила задуматься о конечности жизни.

    Ответить
  • Любовь

    Согласна с Вами, Елена. К здоровому образу жизни еще стоит добавить оптимизм и позитивное отношение ко всему происходящему, даже если оно кажется безнадежным. Так устроен мир: одно поколение приходит, другое — уходит. Если это утешит, то существует во многих религиях версия реинкарнации т. е неоднократного воплощения человеческой души.

    Ответить
  • Павел

    Правильная статья.Только так можно продлить жизнь. Трудно не согласиться.

    Ответить
  • Ольга Шульгина

    Елена, большое спасибо за интересную публикацию!
    Действительно, движение — это жизнь! Моя мама постоянно находится в движении, ни секунды не сидит без дела. Она — очень деятельный и энергичный человек, поэтому и выглядит лет на 20 моложе своих ровесниц!
    Приглашаю в гости — для знакомства с удивительными талантливыми людьми!

    Ответить
  • Nashira

    Очень хочется продлить жизнь. Жаль, что нет 100% рецепта. Но активный образ жизни = это дельный совет.

    Ответить
  • Riminy

    Правильно питаться не жрать всякое жирное и фастфуды, отказаться от «вредных» привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя) и заниматься спортом, хотя бы малоподвижным на подобии пинг понга, и можно дожить до 100 лет с легкостью!

    Ответить
  • Алексей

    Здоровый образ жизни — правильно, значительно увеличивает шансы его приверженцев на активное долголетие

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: