Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Очищение организма рисом

Очищение рисом

  С недавних времен в нашей стране очень популярно очищение организма рисом в домашних условиях. Чудодейственные свойства риса известны еще с древнейших времен. Недаром в восточной культуре рис считается основным продуктом питания, а очищение рисом испокон веку приносит только пользу.

Во многих национальных кухнях из его крупы приготавливают очень вкусные блюда, а в некоторых странах он практически заменяет хлеб. При соблюдении специальной бессолевой диеты и правильной методики приготовления такая терапия может стать очень полезной для вашего организма и поможет избавиться от многих недугов, таких как заболевания мочеполовой системы и отложение солей в суставах.

Из-за своей пористой структуры рисовая крупа считается прекрасным адсорбентом и хорошо впитывает вредные вещества из кишечника. Также рис можно использовать для борьбы с лишними килограммами и выведения из организма шлаков и токсинов.

Для очищения организма рисом в домашних условиях лучше всего подойдет не шлифованная крупа. Вы можете легко найти ее на полках магазинов по особому коричневому цвету. Она намного полезнее чем обычная, так как содержит в своем составе ценные витамины и большое количество клетчатки.

 Как начать процедуру

Для начала процедуры очищения необходимо насыпать рис в какую-нибудь емкость и полоскать его по полчаса в течение нескольких дней до тех пор, пока оставшаяся после промывания вода не станет прозрачной. Затем крупу нужно просушить и каждый день готовить себе завтрак по следующему рецепту:

  • взять одну столовую ложку риса;
  • варить примерно полчаса, сливая воду несколько раз;
  • промыть и съесть натощак

После этого не следует принимать другую пищу на протяжении 4 часов, а на весь период терапии придется ограничить себя в таких удовольствиях как копчености, специи, алкоголь.

Важно помнить, что рис выводит не только вредные, но и вообще все соли из организма. После нескольких недель диеты может развиться слабость и головокружение — так проявляется недостаток калия в организме. Для поддержания нормального гомеостаза наш сайт о здоровом образе жизни рекомендует с первых же дней ввести в  рацион такие продукты:  различные каши, орехи, бобовые, сухофрукты.

Начинайте терапию постепенно и очень скоро вы почувствуете себя значительно лучше. В заключение стоит добавить, что очищение организма рисом может стать первым шагом к рациональному питанию и здоровому образу жизни. Читайте интересные статьи на нашем сайте и будьте здоровы.

Здоровая жизнь
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 3..

  • Светлана

    Интересный способ очищения рисом, ни разу не очищала организм таким способом, интересно попробовать.

    Ответить
  • Алексей

    Это новое в использовании риса для очистки. Лично пользовался способом, когда в первый день 2 столовые ложки риса засыпать в банку, промыть. залить водой и поставить, на второй день во вторую банку засыпать также 2 ложки риса и так пока не будет 5 банок. Только на шестой день варить рис вымоченный в течение 5 суток и т. д. Должен признать, что особого эффекта не заметил.

    Ответить
  • Любовь

    Рис действительно для этой цели должен быть коричневый. Тогда будет эффект. Но нужно сделать несколько курсов. Я для себя выбрала овес. Он и дешевле, и печень чистит.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: