Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Очищение организма водой

Очищение водой

Приветствуем читателей сайта о здоровье! В продолжении темы очищение организма водой, разберем эффективные методы помогающие без финансовых затрат и ущерба здоровью привести в порядок всю систему своего организма. Существует не мало способов очищения и мы о них уже писали в наших статьях, это один из способов помогающий с помощью чистой воды избавиться от нажитого годами хлама в нашем любимом теле.

Самое главное в применении питьевой воды – чтобы качество ее было довольно высоким, и в ней не содержались вредные примеси и бактерии. Этого можно достигнуть хлорированием и хорошей фильтрацией водопроводной воды. Отличный эффект достигается с применением стационарного фильтра.

 Витаминная вода

Витаминная водаЧтобы очищение организма водой прошло удачно, очень полезно пить по утрам такой коктейль:

  • Мед – 1 большая ложка, сок лимона – 1 ложка, вода – стакан. Все ингредиенты перемешать и пить утром натощак.

Этот напиток помогает очистить организм от шлаков и расправляет стенки желудка, а также насыщает организм многими полезными витаминами.

 Горячая вода

Отличных результатов очищения организма водой можно добиться, если пить ежедневно утром натощак горячую воду (насколько терпимо) – 200-300 мл. Этот способ хорошо прочищает кровеносные сосуды и способствует выведению из организма всевозможных отложений. Как правило это способствует и похудению.

 Пресная талая вода

Талая водаНа протяжении дня полезно употребить 2-3 стакана охлажденной талой воды (со льдом). Пить нужно стакан талой воды сразу, одним заходом (предварительно приучите себя к употреблению ледяной воды). Первый стакан выпивается утром на рассвете за час до завтрака. Остальные порции пить в течение дня, тоже за час до приема пищи.

Предпочтительнее замораживать отфильтрованную воду в холодильнике. Посуду обязательно ставить на лист фанеры. Размораживать при комнатной температуре.

Очищенная талая вода получается, если холодную воду выдерживают на балконе или морозильнике, пока она заледенеет наполовину. Далее воду, которая не замерзла, сливают. Считается, что сначала превращается в лед самая чистая вода, а все вредные соединения остаются на дне.

Стартовая доза, которая считается эффективной– 5-7 г талой воды в расчете на 1 кг веса. Итого при среднем весе за день нужно употребить около 2-3 стаканов воды. В ряде случаев количество выпиваемой воды увеличивается.

 Водные процедуры

Одной из основных функций кожи является способность освобождаться от шлаков и токсинов через поры. Необходимо не менее 1 раза в сутки принимать водные процедуры. Оптимальным вариантом очищения организма водой можно считать душ. Принимать его желательно 2 раза в сутки, утром и вечером. Утром прохладный душ освежит и взбодрит, а вечером снимет накопленные за день усталость и отрицательную энергетику.

При регулярном употреблении воды в достаточном количестве решаются многие проблемы с пищеварением, уменьшается повышенная кислотность желудка, а также при очищении организма водой из него выводятся токсины и шлаки. и конечно не надо забывать, что во время такого очищения необходимо правильное питание и здоровые рецепты.

Здоровая жизнь
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 11..

  • Наталья Кочеткова

    Вода великий лекарь, и самый дешевый способ очищения.

    Ответить
  • Алёна Яснева

    Мы состоим на 80% из воды и безрассудно смотрится, когда человек пытается чем то себя вылечить, делает очистки забывая о самом важном о воде, вернее о её качестве. Полностью с Вами согласна, все эффективные очистки базируются на воде.☺

    Ответить
  • Светлана

    Воду люблю и пью ежедневно по 2,5-3 литра, а вот до талой воды пока не добралась, хотя слышала о ее пользе очень много.

    Ответить
  • Лада

    Вода очищает организм — это понимаю. Но вот заставить себя пить столько сколько нужно очень сложно.

    Ответить
  • Марина Антонова

    Без достаточного количества воды сложно оставаться здоровым. Ведь проблемы с камнями в почках и в желчном пузыре начинаются из-за того, что в организме густая кровь и густые жидкие среды.

    Ответить
  • Trounin

    самая полезная — дождевая! имхо

    Ответить
  • Лидия

    Клетки человеческого организма стареют, теряя воду, поэтому необходимо достаточное восполнение воды, а тем более очищение организма без воды не возможно.

    Ответить
  • Ирина

    Я по утрам пью теплую воду с лимоном и медом. Перестало беспокоить сердце и голова.

    Ответить
  • Алла

    Да, это самое простое и доступное средство. Только воду надо конечно очищать при нашей жизни. Прошли те времена, когда спокойно пили воду из под крана.

    Ответить
  • optimok.ru

    За многие годы жизни в человеческом организме накапливается огромное количество шлаков и токсинов, отравляющих все органы и системы. Результатом становится наличие большого количества проблем со здоровьем. Сюда можно отнести такие заболевания, как рак,

    Ответить
  • Алена

    Мое утро начинается со стакана воды, и как то хорошо себя чувствую по утрам))

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: