Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

В прорубь с головой: плюсы и минусы крещенского купания

Крещенские купания

Январь, как никакой другой месяц года, богат на праздники. Скоро Крещение, и многие в очередной раз задумываются: может, стоит последовать примеру знакомых экстремалов, окунуться в ободряющую крещенскую водицу в проруби? Заодно и сделать впечатляющие фото, которые не стыдно выложить в Сети. Давайте не будем спешить, посмотрим, чем реально хорошо омывание или крещенское купание в иордани, а чем может и навредить.

Чудо перерождения воды

Вода в разных культурах, религиях часто становилась предметом магическим. Ее обожествляли, с ней совершали культовые обряды, ей поклонялись. На Руси гораздо раньше, чем в «просвещенной» Европе применяли гигиенические и закаливающие водные процедуры: парились в баньке, отмывались дочиста, ныряли после парной в мягкий снежок. А кто-то и в прорубь нырнуть не боялся.

Вода мертвая и живая исцеляла не только в сказочных сюжетах: о ее  использовании в лечении можно писать целые трактаты. Известно, что и мы сами примерно на 80, а то и более, процентов состоим из воды.

Купания в иордани

Правда ли, что в Крещение она приобретает особые целительные свойства? Ученые экспериментально доказали, что молекулярная структура воды и впрямь меняется именно в этот день. Почему? Никто толком пока что объяснить не может. Но и отрицать очевидное наука уже не в силах.

Крещение иначе называют Богоявлением в память о крещении Иисуса в этот день святым Иоанном. Отсюда и традиция купания в Иордани, так нашу прорубь в эти священные дни называют в честь реки Иордан, где и состоялось памятное библейское событие. В храмах воду освящают служители церкви, ее разбирают прихожане, чтобы применять для лечения, омовения, оздоровления.

Но применение освященной воды — это не просто гигиеническая или лечебная процедура. Она знаменует наше духовное очищение, стремление к свету, добру, наше желание духовно расти.

Плюсы, минусы и золотая середина

Медицина не отрицает позитивного воздействия холодной воды. Это и закаливание, и стрессовая встряска, которая здоровому организму может пойти на пользу. Ключевое слово «здоровому». Если нет серьезных отклонений в состоянии здоровья, то кратковременное (!) пребывание в ледяной водице мобилизует защитные силы организма.

Абсолютно противопоказан подобный экстрим людям с сердечными недугами, патологиями сосудов и центральной нервной системы.

Каждый год мы слышим истории о трагических финалах таких купаний, причем, уходят из жизни молодые, с виду здоровые люди.

Просто в момент погружения в прорубь происходит резкий спазм сосудов, в том числе, головного мозга. И если есть какие-то отклонения, даже небольшие, стресс сыграет свою негативную роль.

Поэтому, отправляясь на речку или на озеро, трезво взвесьте свои силы. Трезво — во всех смыслах, употребление алкоголя в этот момент категорически недопустимо. Помимо физиологических нарушений он еще и снижает скорость реакции, что в этом опасном предприятии немаловажно.

Подготовьтесь к Крещению заранее, за несколько месяцев до него начните процедуру закаливания, постепенной подготовки организма к температурным перепадам. У проруби обязательно должны дежурить спасатели, а лучше, и медработник.

Если решились на эксперимент, делайте все неспешно, без суеты. Запаситесь большим полотенцем, чтобы растереться после выхода из воды. Обозначьте удобное место для переодевания, возьмите с собой термос с горячим чаем. В воде оставайтесь не более минуты, и лучше не погружаться с головой — это самый опасный «трюк» во многих отношениях.

Правила несложные, но обязательно помогут сделать это зимнее приключение максимально «застрахованным» от негативных последствий. Обязательно посмотрите видео о купании в проруби, профессор Мясников все очень понятно объясняет!

Здоровая жизнь
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 10..

  • Lara

    моя мечта — окунуться в прорубь на Крещение… наверное, не суждено…

    Я решилась бы!

    Ответить
  • Таисия

    Я в проруби 3 раза купалась! Ощущения непередаваемые! Так здорово! Хотела и в этом году тоже искупаться, если АД не подведет, то в компании снова в прорубь пойду купаться.

    Ответить
  • Наталья

    А я наверное, не осмелюсь на эту процедуру никогда. По крайней мере, на данный момент, я точно не готова. Окуналась только в монастыре в купели. Там температура воды +4. Но для меня это реально был стресс. Хотя после купели ощущения в теле неповторимые.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    А я сегодня окунулась в море. Ощущения непередаваемые. Всех поздравляю с Крещением!!

    Ответить
  • Larissa

    Верю в особые свойства крещенской воды! Набираю прямо из крана — один раз вода стояла 6 лет — и свежая как в первый день

    Ответить
  • Лидия

    А я с удовольствием наблюдаю этот действо по телевизору, может когда-нибудь и сама осмелюсь!

    Ответить
  • Lara

    да, не судьба мне окунуться! В Германии слаб народец, хихи… но я в сауне наверстываю

    Ответить
  • Сергей

    Все страхи(холодно, а вдруг….) у нас в голове. Надо просто решиться, пойти и искупаться. Потом будете ждать этого события ЦЕЛЫЙ год(по себе знаю)!

    Ответить
  • Дмитрий

    Даже не знаю плюсов в таком купании больше или минусов! Опять же наверное все зависит от особенностей организма и того как он перенесет такую встряску!

    Ответить
  • Альберт

    Ни разу не пробовал окунуться в прорубь, но очень хочется!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: