Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Чем полезна клубника и кому нельзя ее есть

чем полезна клубника

Вот уж вдоволь наедимся клубники в этом году, особенно когда знаем, чем полезна клубника. Сколько не съешь этой чудесной, ароматной ягодки – все пойдет на пользу. Зрелая и пахучая клубника напитает окончательно организм после зимнего витаминного «голода», так как в состав входит огромное количество витаминов практически всех групп.

Клубника — полезные свойства

Обладая немалым составом витаминов и минералов, клубника может оказать полезное действие практически на весь организм. Но особенно она полезна сердечникам и любому человеку, которого одолевают проблемы с давлением.

Подкрепит сердечную мышцу железо в составе ягодки, а кислоты разжижат кровь и поспособствуют, чтобы сосуды не закупоривались и не страдали спазмами.

Также эта ягода нормализует процессы пищеварительной и выделительной системы.

Издавна известна клубника как природный антибиотик: любое отравление, которое приводило к расстройству кишечника, можно было вылечить свежей ягодой клубники.

Всякие болезнетворные бактерии (стрептококки, стафилококки и прочие) просто ретируются перед ударной дозой клубничного свежевыжатого сока. Мучает стоматит – полощите полость рта клубничным соком, разбавленным водой( 1 часть сока и две части воды).

Польза клубники настолько высока, что всего небольшая горсть ягодок удовлетворяет потребность человека в фолиевой кислоте на половину суточной нормы.

Та же жменя ягодок содержит примерно 300 мг калия ( это больше, чем в одном большом апельсине), который способствует корректной работе сердца без слабости и усталости.

Лечит не только сама клубника, но даже ее аромат, который может удержать даже самое гнетущее депрессивное состояние.

Артериальное давление повышается с утра в то время, когда только просыпаются почки. Поэтому горсть клубники спровоцирует отток жидкости и облегчит ваше состояние.

Существует мнение, что в сезон человек должен съедать не менее 17 кг клубники, это омолаживает организм в целом, очищается кровь.

Ну и конечно же в косметологии применяется повсеместно, особенно она хороша в качестве свежей маски на лицо и декольте, как для жирной так и для сухой кожи. Прекрасно убирает масляный блеск, отбеливает и омолаживает.

Листья клубники

Практически идеальное лекарство. Идеально не только в ягодках, но и в листьях. Они так же богаты фитонцидами и составом витаминов, присущим ягоде. Отвар листьев и хвостиков лечит массу болезней.

  • Полезно полоскать отваром больное ангиной горло и лечить застарелый фарингит.
  • Кроме того отвар свежих или сухих клубничных листьев обладает кровеостанавливающим действием, чем часто пользуются те, кто страдает воспалением геморроидальных узлов.

Польза клубники для здоровья несомненна, но нужно учитывать, что все это касается домашней клубнички, а не привозной из-за границы, которую там собирают несколько раз в год и выращивают на химикатах.

Имеет клубника полезные свойства и противопоказания. Помните, что не стоит злоупотреблять ей тем, у кого язва в обострении или воспаление печени и протоков. Ягода содержит много кислоты и будет раздражать слизистые, может спровоцировать обильный отток желчи.

Точно зная, чем полезна клубника, вы сможете помочь себе и своим близким этим ароматным и приятным лекарством.

Молочный грецкий орех

Чем полезен лимон

Лечение луком

Больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте!

Здоровое питание
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 18..

  • Natabul

    Спасибо. Ждем, когда немного упадут цены на клубнику — что-то очень дорога она в этом году.

    Ответить
  • Ксения

    Клубнику уже начали есть. Похоже, в этом году ее будет много. Как хорошо, что она такая полезная! Про некоторые полезные свойства самой ягоды я знала, но вот про листья услышала впервые!

    Ответить
  • Лариса

    У нас тоже пока цены на клубнику высокие, но все-равно нужно покупать и есть — очень уж полезная.

    Ответить
  • Диана

    Клубника — первая летняя ягода не только полезная но и очень вкусная: улучшает настроение!

    Ответить
  • Sergey

    Выбрав хороший сорт и правильно ухаживая за клубникой, можно получить очень большой урожай. Про пользу листьев тоже не знал, мы только их в чай заваривали вместе с листьями других ягод и плодовых деревьев. Вкусно!

    Ответить
  • Татьяна

    Про пользу листьев клубники тоже впервые слышу. А ягоды собираем свои, домашние.

    Ответить
  • Tatiana

    Не знала что у клубники так много полезных свойств. Жалко у нас она уже закончилась, а то бы наверстала упущеное.

    Ответить
  • Ксенья Юрьевна

    У нас в Сибири ягод клубники еще нет, но она обильно цветет.

    Ответить
  • Наташа

    Клубника — наша любимая летняя ягодка! Спасибо за полезную статью!

    Ответить
  • Марина

    У нас в саду созрела пока земляника, клубника еще зеленая. Ягоды обладают замечательными пищевыми, полезными и лекарственными свойствами и надо ими воспользоваться в полной мере. А из листьев клубники, других ягод и с добавлением некоторых трав мы завариваем на сон грядущий освежающий и успокаивающий напиток.

    Ответить
  • Ирина

    И я клубничку очень люблю, причем люблю именно свежую, а не в консервированном виде

    Ответить
  • Таня

    Клубника для меня, самая вкусная ягода.

    Ответить
  • Татьяна

    А у нас сезон н лубнику уже давно начался, и мы уже поеди. Конечно без сахара магазинную невозможно есть, поэтому посыпаем сахаром.

    Ответить
  • Екатерина

    Сегодня соседка угостила клубникой, а наша маленькая девчонка кушать её не стала, чем нас очень огорчила.

    Ответить
  • Сергей

    У нас клубника тоже уже своя пошла на огороде, вкусная и полезная

    Ответить
  • Максим

    Очень актуальная информация, ведь клубничный сезон в самом разгаре) Спасибо!

    Ответить
  • Таня

    Я извиняюсь, что не в тему пишу, но хочу поделится информацией, что на нашем сайте проходит конкурс комментаторов. Приглашаю всех поучаствовать.

    Ответить
  • Лариса

    Ммм, какая картинка!
    Вот уж не думала, что такая вкуснятина еще и столько полезных свойств имеет.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: