Главная » Здоровое питание » Какая польза и вред кофе на организм?

24 коммент.

  1. Юлия

    Обожаю кофе, считаю полезным то,что приносит колоссальное удовольствие, это уже как ритуал, но более 2-максимум 3 чашек себе не позволяю в день, в основном с утра. Спасибо!

    Ответить
  2. egorich

    К сожалению, далеко не все понимают и не хотят понимать, что все хорошо в меру.
    Ведь у нас , зачастую кофе пьют не в силу привыкания, больше, для куражу (на работе, я имею в виду) и пьют не чашечками, как здесь прописано, полнообъемными кружками (только что, не алюминиевыми солдатскими). Да ещё и сигаретой это дело сдобрят, чтобы уж совсем, как у них там, за океаном …!
    А некоторые гурманы и пововсе, ещё и коньячку туда плеснут в пропроции 1:1! Помирать, так уж с музыкой!
    Считаю Вашу статью полезной!
    Может хоть до части прочитавших её, дойдет смысл данного предостережения.

    Ответить
  3. людмила

    По утрам пью кофе обязательно. Получаю удовольствие от этого напитка. О том что могут сделать 2 чашки кофе в день незнала. Спасибо за информацию

    Ответить
  4. Алла

    Кофе по утрам — это огромное удовольствие. Да еще этот аромат… Сразу и настроение повышается и жить хочется. Так что для меня он очень полезен.

    Ответить
  5. Tatiana

    Последнее время все чаще стала пить зеленый чай, но кофе тоже очень люблю.

    Ответить
  6. Helga

    Кофе, как и все остальное полезно в меру. Во времена своей юности сидела с друзьями в кафе и употребляла кофе в неимоверных количествах, закуривая его сигаретами, в итоге получила тахикардию + руки тряслись как у алкоголика. С тех пор кофе могу пить только в очень небольших количествах. Полезная статья, с меня твит и гугл!

    Ответить
  7. Елена

    Не знала, что кофе способствует похуданию. А еще не совсем согласна, что беременным женщинам разрешено его пить. Насколько я знаю будущим мамам даже чай пить не рекомендуют, не то что кофе.

    Ответить
    • admin

      Кофе отбивает аппетит! А про будущих мам, надо бы с врачем консультироваться! Некоторым даже рекомендуют! Но так же не более чашки в день!

      Ответить
  8. Наталья

    Во всем нужно знать меру — это самое главное правило! Спасибо за интересную статью.

    Ответить
  9. Natabul

    Хорошо, что для меня кофе полезен. Но тем не менее стараюсь не злоупотреблять…

    Ответить
    • admin

      Правильно и делаете! Со здоровьем надо быть осторожным и внимательным!

      Ответить
  10. Елена

    ДА привыкание вызывает, еще какое. Этим летом гостила у родственников в деревне, приехала туда, даже не подозревая какое испытание выпадет мне из-за отсутствия любимого напитка. Сейчас стараюсь ограничивать себя — не более 2х чашек в день, а лучше 1. А могло и до 7 в день доходить.

    Ответить
  11. Ксения

    Прочитала вашу статью и с удовлетворением поняла, что все делаю правильно. Раньше пила кофе утром и вечером, а теперь пью только по утрам. Последнее время чай все больше нравится.

    Ответить
  12. Валентина

    Кофе пью только по утрам. А ток больше чаем увлекаюсь .

    Ответить
  13. фиалка молчаливая

    отличная статья. я некофеманка, один раз в день максимум, но запах обожаю кофе. и смакую, когда на работе наша наачльн7ица пьет его через час!

    Ответить
  14. Людмила

    Насколько я знаю, кофе выводит кальций из организма, поэтому увлекаться сильно им не следует, но если пить его с молоком, что мне нравится, оказывается эта опасность не угрожает. Спасибо за интересную статью

    Ответить
  15. Татьяна

    Раньше я была кофеманкой. Без кофе не могла полностью проснуться, за день ещё 2-3 чашки выпивала. А потом узнала, что вреда от кофе больше, чем пользы, к тому же оно ещё и кальций вымывает из организма, а это ой как плохо для женщин. Замениа кофе на цикорий и очень довольна))

    Ответить
  16. Галина

    Кофе стала пить крайне редко. О растворимом вообще молчу. Кофе для большинства — мочегонный продукт. И очень активно вымывает кальций. Поэтому, пью когда соскучусь.И то, со смаком))). И порции кофейные, а не чайные. Во всем нужно знать меру! Перешла на хороший элитный чай.

    Ответить
  17. Ольга

    Я гиптоник и бе3 кофе жить не могу. Но считаю растворимый кофе абсолютно непригодным для употребления. Пью только натураьный 3аварной!

    Ответить
  18. Людмила

    Во всем, конечное, нужно чувство меры. Это касается и кофе. Спасибо, я думаю полезно знать многим!

    Ответить
  19. Елена

    Одно время была совершенно безразлично к кофе, отдыхая в санатории понемногу привыкла к этому напитку! А в настоящее время каждый новый день обязательно начинается с чашечки ароматного, горячего кофе!

    Ответить
  20. Александр

    Пью от 8 до 10 чашек кофе в день. Полет нормальный.

    Ответить
  21. Наталья

    Мне кофе только на пользу и в удовольствие.

    Ответить
  22. Лидия

    Нет, я абсолютная не кофевумен. Удивительно, но даже его запах вызывает у меня чувство дискомфорта.Наверное идет определенная защитная реакция организма на вредные вещества в кофе.

    Ответить