Блог о здоровом образе жизни, как сохранить здоровье, полезные статьи о здоровье, рецепты для похудения

Хлебный суп с калиной для здоровья и похудения

хлебный суп

Говорят, что еда бывает двух типов – вкусная, и полезная. Они не могут совместиться между собой, хотя, это мнение давно уже неэффективно и растоптано. Хлебный суп с калиной – тому доказательство, поэтому, в этой статье мы поделимся с вами этим уникальным рецептом, который эффективен для похудения и общего здоровья.

Калина издавна на Руси считалась Божьим даром. Подробно о калине мы уже говорили раньше. Она способна вылечить от многих болезней, укрепить нервы, избавить от боли, страданий. Она способна придать телу прекрасную форму, так как в ней содержатся компоненты, которые помогают избавляться от лишнего жира. Именно поэтому, ее всегда ценили и лелеяли, в Украине это растение считается сильнейшим оберегом, в прочем, как и в России.

Существует масса интересных рецептов, которые содержат в себе такой компонент, как калина. Многие диеты построены на употреблении данного растения, к примеру, диета на фруктах, или же атомная диета. Хлебный суп с калиной также можно использовать тогда, когда вы соблюдаете диету, и следите за своим телом, здоровьем, и организмом.

Рецепт хлебного супа с калиной

Ржаные сухари – 350грамм

Ягоды калины – 300грамм

Мед – 5 ложек

Вода – 1литр

Способ приготовления

Чтобы приготовить такой суп, нужны только отборные ягоды калины. Поэтому, переберите имеющиеся ягоды, чтобы не попались гнилые, или побитые. В принципе, это не слишком принципиально, но, гнилая ягода может слегка испортить вкус блюда, а вам наверняка этого не хочется.

После того, как вы перебрали ягоды, необходимо поставить воду, и когда она начнет кипеть – добавить калину. Можно сделать проще – залить ягоды калины кипятком. В любом случае, им необходимо настояться 25-30минут.

Поменяйте воду на чистую, и проварите ягоды 30 минут. Примерно за 15 минут до окончания варки, необходимо добавить в отвар калины ржаные сухари, а также мед.

Такой суп не должен настаиваться, но, подавать его можно как холодным, так и горячим. Он будет вкусный и полезный в любом виде.

К такому супу обязательно подается зелень, также можно посыпать мелко порезанной зеленью сам суп, и заправить его нежирной сметаной.

Хлебный суп с калиной необходимо кушать хотя бы раз в две недели, и тогда ваш организм будет получать все необходимые компоненты, укреплять иммунную систему организма. А если вы используете данное блюдо в диете, то кушайте его каждую неделю. Главное – это знать во всем меру, и не переедать, помните знаменитую пословицу: «Завтракай, как король, обедай, как принц, ужинай – как нищий», и тогда ваше здоровье и красота будут на высшем уровне!

Здоровые рецепты
Поделитесь с друзьями!

Подпишись и будь в курсе!

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 5..

  • Ольга Суворова

    Вот это да, какой интересный суп! Никогда о таком не слышала. Я вообще еще никак не употребляла калину, часто вижу на прилавках веточки калины, но никогда их не приобретала, надо будет попробовать, весной так хочется разнообразия))

    Ответить
  • Оксана

    Очень интересный рецепт, никогда ни о таком блюде даже не слышала не то, что не пробовала. Возьму рецепт на заметку, осенью поспеют ягоды и тогда…

    Ответить
  • Светлана

    Вау, супчик просто экстра — хлебный да еще и с калиной, очень оригинальный рецепт!

    Ответить
  • Аня Тарская

    А я пила рябиновый сок как источник витамина А, хороший, кстати. Рецепт хлебного супа с калиной очень оригинальный, спасибо

    Ответить
  • Анна

    Поздравляю с наступающим Праздником — Днем Победы
    День Победы — праздник всей страны.
    Духовой оркестр играет марши.
    День Победы — праздник седины
    Наших прадедов, дедов и тех, кто младше.
    Даже тех, кто не видал войны —
    Но ее крылом Задет был каждый, —
    Поздравляем с Днем Победы мы!
    Этот день — для всей Отчизны важный.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: